烹饪美食是一种享受生活的方式,而做出美味的家常菜更是让人感到幸福的体验。今天我们要分享的是一道以香菇和黑木耳为主料,搭配肉片烹制而成的美食——香菇黑木耳炒肉片。
一:食材准备
在制作菜品之前,我们需要准备好以下食材:猪里脊肉,香菇,黑木耳,葱姜蒜,盐,生抽,料酒,糖,淀粉,鸡精等。其中,选材时要挑选新鲜、干净、无污染的食材。
二:肉片的处理
将猪里脊肉处理成薄片,加入少量料酒、盐、淀粉拌匀腌制10分钟,提高炒出肉片的鲜嫩口感。
三:香菇和黑木耳的处理
将香菇和黑木耳分别泡发好,清洗干净,去除杂质。香菇去掉蒂部,切成片状;黑木耳洗净后泡在温水中约1小时,洗净后切成小块备用。
四:调味料的准备
将葱姜蒜切末备用。调制调味料:生抽、糖、料酒、鸡精和水淀粉按比例调匀备用。
五:热锅加油
预热锅,加入适量油,待油温升高后加入葱姜蒜末,煸炒出香味。
六:炒制肉片
加入腌制好的肉片,快火翻炒至变色后捞出备用。
七:爆香香菇和黑木耳
将香菇和黑木耳加入锅中,翻炒数分钟至断生状态,加入适量盐,继续翻炒至变软。
八:加入调味料
将之前调制好的调味料倒入锅中,搅拌均匀,使调味料均匀附着在食材上,烹制出香味更浓郁的香菇黑木耳。
九:加入炒好的肉片
将炒好的肉片加入锅中,再次翻炒均匀。
十:出锅装盘
待肉片熟透后,关火出锅,装盘即可。
十一:注意事项
烹饪过程中要掌握好火候,让食材炒熟而不过分糊焦,调味时要适量,不可过咸或过甜。
十二:食用建议
香菇黑木耳炒肉片是一道美味又健康的家常菜,可以搭配米饭一起食用,也可搭配面条、馒头等食用。
十三:营养价值
香菇、黑木耳含有多种人体所需的营养元素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和微量元素等。猪肉含有丰富的蛋白质和铁元素,配合食用可以增强身体免疫力。
十四:
香菇黑木耳炒肉片是一道美味又健康的家常菜,是一道简单易学的菜品。在制作过程中需要注意食材处理、火候控制、调味适量等方面,制作好的香菇黑木耳炒肉片口感鲜嫩、营养丰富,是适合全家人享用的美食。
十五:延伸阅读
除了香菇黑木耳炒肉片,我们还可以尝试其他的香菇黑木耳搭配做法,如香菇黑木耳炖鸡汤、香菇黑木耳炒鸡蛋等,这些都是美味又健康的家常菜品。
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