胃是人体重要的消化器官之一，如果不注意保养，易受到损伤。而养胃米糊不仅可以保养胃部，还能增强身体抵抗力，特别适合老人、孕妇和生病康复期人群食用。下面将为大家介绍15种不同的养胃米糊做法。
一、糯米薏米红枣养胃米糊
将糯米、薏米、红枣加水熬成粥状即可，适合肠胃不好的人食用，具有补血养颜的效果。
二、南瓜红豆养胃米糊
将南瓜和红豆一起煮熟后放入碗中，倒入糯米粉加水搅拌均匀，再上锅蒸熟即可。此款养胃米糊富含维生素C和纤维素，能改善便秘问题。
三、红豆黑米养胃米糊
将红豆和黑米一同煮熟，再加入适量白糖调味即可。此款养胃米糊能够润肤美容、滋补身体。
四、银耳桂圆养胃米糊
将银耳和桂圆先泡发后一起煮熟，加入糯米粉搅拌均匀即可。此款养胃米糊有补血和滋阴的功效。
五、芝麻红枣养胃米糊
将芝麻和红枣一起煮熟，捣成泥后加入适量水和糯米粉搅拌均匀，上锅蒸熟即可。此款养胃米糊具有补血、补钙和补肾的作用。
六、莲子粥养胃米糊
将莲子和糯米一起煮熟，加入适量白糖调味即可。此款养胃米糊有益于健脾开胃，能够提高身体免疫力。
七、鸡蛋养胃米糊
将鸡蛋打入糯米粉中搅拌均匀，加入适量水后上锅蒸熟即可。此款养胃米糊有益于身体健康和增强抵抗力。
八、花生红枣养胃米糊
将花生和红枣一起煮熟，捣成泥后加入适量水和糯米粉搅拌均匀，上锅蒸熟即可。此款养胃米糊能够提高身体免疫力和补血补气。
九、栗子养胃米糊
将栗子和糯米一起煮熟，加入适量白糖调味即可。此款养胃米糊有益于健脾开胃，同时也有助于降低胆固醇。
十、葡萄干养胃米糊
将葡萄干和糯米一起煮熟，加入适量白糖调味即可。此款养胃米糊具有清肝明目的作用，对于长时间使用电脑的人群尤为适合。
十一、冬枣红豆养胃米糊
将冬枣和红豆一起煮熟，加入适量白糖调味即可。此款养胃米糊具有滋阴润肺的功效，对于长期生活在干燥环境下的人群尤为适合。
十二、桂圆龙眼养胃米糊
将桂圆和龙眼一起煮熟，加入糯米粉搅拌均匀即可。此款养胃米糊有益于健脾开胃和补血补气。
十三、菊花红枣养胃米糊
将菊花和红枣一起煮熟，加入适量白糖调味即可。此款养胃米糊具有清肝明目、润肺益气的功效。
十四、木耳鸡蛋养胃米糊
将木耳和鸡蛋一起煮熟，加入适量白糖调味即可。此款养胃米糊有益于健脾开胃和美容护肤。
十五、核桃红枣养胃米糊
将核桃和红枣一起煮熟，捣成泥后加入适量水和糯米粉搅拌均匀，上锅蒸熟即可。此款养胃米糊具有补肾壮阳的作用。
养胃米糊是一道美味又健康的食品，可以有效保护我们的胃部，增强身体抵抗力。以上介绍了15种不同的养胃米糊做法，希望大家可以根据自己的口味和需要选择适合自己的方式来食用。
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