西红柿烩油条是一道简单易做，又健康营养的家常菜谱。它以油条为主材料，加入鲜美的西红柿和香葱等食材，味道鲜美、口感丰富。下面，我们就来详细介绍一下如何做出这道美味佳肴。
一、准备材料
在做西红柿烩油条前，我们需要准备好以下的材料：油条、西红柿、姜、蒜、香葱、盐、白糖、生抽、料酒和水。
二、处理食材
将油条切成小段，洗净西红柿，切成小块备用。姜和蒜分别剁成末，香葱切成小段备用。
三、炒制香料
将锅加热，倒入适量的油，放入葱姜蒜爆香。
四、加入西红柿
接着，将切好的西红柿倒入锅中，翻炒均匀。
五、加入调料
将适量的盐、白糖、生抽和料酒加入锅中，继续翻炒均匀。
六、加水烩制
接着，倒入适量的水，待水烧开后，放入油条小段。
七、小火烩制
将火调小，慢慢烩制，直至汤汁收干，油条呈金黄色即可。
八、出锅装盘
将西红柿烩油条装盘，撒上少许香葱末即可。
九、鲜美口感
西红柿的酸甜口感和油条的酥脆口感相得益彰，让人回味无穷。
十、丰富营养
西红柿中含有大量的维生素C和抗氧化物质，有助于保护身体健康。
十一、易于消化
油条中的淀粉质易于消化吸收，并能够帮助调节肠胃功能，有助于预防便秘等问题。
十二、美味健康
西红柿烩油条是一道美味健康的家常菜谱，不仅口感丰富，还能够提供营养，是一道值得推荐的菜肴。
十三、适宜人群
西红柿烩油条适宜于各个年龄段的人群食用，尤其适合喜欢吃油条却担心脂肪过高的人。
十四、搭配建议
除了可以单独食用外，西红柿烩油条还可以搭配米饭、馒头等食用，更加营养丰富。
十五、
西红柿烩油条是一道既美味又营养的家常菜谱，做法简单易学，适合于家庭日常制作。大家不妨在闲暇之余亲自试一试，享受健康美味的口感吧！
标签： 西红柿
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
