美食探秘——紫菜虾面的制作(健康营养的海鲜美食)

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紫菜虾面是一道海鲜美食,在市场上备受欢迎。它以其独特的口感和营养丰富的特点受到了广大消费者的青睐。下面将为大家介绍如何制作这道美食。

美食探秘——紫菜虾面的制作(健康营养的海鲜美食)-第1张图片-美味行家

1.选购新鲜的海鲜食材

为制作一道美味的紫菜虾面,我们首先要选购新鲜的海鲜食材。建议选择现捕新鲜的明虾和海鲜质量好的生紫菜。

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2.清洗处理海鲜食材

将购买回来的明虾洗净,去除虾线,备用。生紫菜放入清水中浸泡,冲洗干净,放到热水中焯烫10秒钟,捞出后过冷水,沥干水分备用。

3.准备调料

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将姜蒜切末,葱切成葱花备用。还需要适量的盐、生抽、糖、料酒和醋等调料。

4.煮面

将锅中的水烧开,放入适量的盐和油,将面条下锅,煮熟后捞出,过冷水备用。

5.煮虾

将锅中加入适量的水和姜片,放入清洗干净的明虾,用中火煮5-6分钟左右,至虾呈现出鲜红色即可捞出备用。

6.爆香调料

将锅中倒入少许油,放入葱花、姜蒜末煸炒至香味四溢,加入适量的盐、生抽、糖、料酒、醋调味,翻炒均匀。

7.加汤

将清水倒入锅中加热,放入煮虾的汤汁,继续煮开后放入焯烫好的紫菜,小火煮10分钟左右。

8.加面

在汤中加入捞出备用的面条,大火煮1分钟左右,使面条充分吸收汤汁。

9.放虾

在面条上码放捞出备用的明虾,稍微再烧一会儿即可起锅装盘。

10.点缀装饰

将煮虾的水中放入几片黄瓜和柿子椒,加些许醋,待其冷却后即可放到紫菜虾面上,点缀装饰。

11.紫菜虾面的营养价值

紫菜虾面是一道非常营养的海鲜美食,明虾中富含蛋白质和多种微量元素,紫菜含有大量的碘元素、维生素C和纤维素等。

12.紫菜虾面的适宜人群

紫菜虾面适合各个年龄段人群食用,尤其适合孕妇和老年人食用,具有滋补身体、增加免疫力、抗衰老等功效。

13.紫菜虾面的食用禁忌

紫菜虾面中含有一定量的碘元素,因此甲亢人士和对碘过敏的人不宜食用。

14.如何选购紫菜

选择深色而且厚实的紫菜,表面光滑而且质地柔软的较好,但需要注意观察是否有霉变或者异味。

15.

紫菜虾面是一道美味营养的海鲜美食,制作简单易学,是家庭聚餐和小型宴席的理想菜肴。在享受美味的同时,也可以补充营养,提高身体免疫力。

标签: 紫菜虾面

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