DIY健康燕麦香蕉饼干,让健康美味无烦恼(从厨房到餐桌,做一份营养又美味的燕麦香蕉饼干)

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随着现代人生活节奏的加快,越来越多的人开始注重健康饮食。燕麦、香蕉这样的食材因其营养丰富、健康美味而备受青睐。如何将它们结合在一起,制作出简单易学又美味健康的燕麦香蕉饼干呢?接下来,我们将为您详细介绍制作方法。

DIY健康燕麦香蕉饼干,让健康美味无烦恼(从厨房到餐桌,做一份营养又美味的燕麦香蕉饼干)-第1张图片-美味行家

准备所需材料

准备好燕麦片、香蕉、蜂蜜、玉米油、小苏打和盐这6种食材,并准备好一个大碗和搅拌机。

将燕麦片放入搅拌机中

将一定量的燕麦片放入搅拌机中,将它们打成细碎的燕麦粉末。

DIY健康燕麦香蕉饼干,让健康美味无烦恼(从厨房到餐桌,做一份营养又美味的燕麦香蕉饼干)-第2张图片-美味行家

加入香蕉

将香蕉剥皮后切成小段,放入搅拌机中与燕麦粉末混合搅拌。

加入蜂蜜和油

在搅拌机中加入适量的蜂蜜和玉米油,并继续搅拌至其变得顺滑。

加入小苏打和盐

将适量的小苏打和盐倒入搅拌机中,再次搅拌均匀。

DIY健康燕麦香蕉饼干,让健康美味无烦恼(从厨房到餐桌,做一份营养又美味的燕麦香蕉饼干)-第3张图片-美味行家

调整面团状态

根据面团的状态,适量添加面粉或水来调整,使其达到可以揉成饼干形状的状态。

将面团揉成饼干形状

将面团取出,用手揉成饼干形状,然后在表面刻上几道痕迹。

预热烤箱

将烤箱预热至170℃左右。

放入烤盘中

将制作好的燕麦香蕉饼干放入已经铺上烤纸的烤盘中。

放入烤箱中烤

将烤盘放入预热好的烤箱中,烤制15-20分钟左右,或者直到饼干变成金黄色。

取出饼干

烤好后,取出燕麦香蕉饼干,放在凉架上冷却。

美味享用

燕麦香蕉饼干制作完成,可以当成小零食或者早餐搭配牛奶一起食用。

存储方法

将做好的燕麦香蕉饼干放在密封袋中密封存储,以保证其口感和新鲜度。

小贴士

可以在制作的过程中加入一些自己喜欢的坚果或者葡萄干等,增加口感层次。

通过以上的制作方法,我们可以轻松DIY出营养又美味的燕麦香蕉饼干。以此为契机,让我们开始追求健康、关注自己的饮食习惯吧!

标签: 燕麦香蕉饼干

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