清爽美味,健康又营养——以鲜果油条虾的做法(一道美食,尽显美好滋味;健康又营养,幸福你我身心。)

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鲜果油条虾是一道以优质虾为主料,搭配鲜果和油条制作的美食。不仅口感清爽美味,而且营养价值高。下面将为大家介绍鲜果油条虾的做法。

清爽美味,健康又营养——以鲜果油条虾的做法(一道美食,尽显美好滋味;健康又营养,幸福你我身心。)-第1张图片-美味行家

准备食材

在制作鲜果油条虾之前,需要准备好优质大虾、新鲜油条、新鲜水果、洋葱、大蒜、料酒、盐和生姜等。

处理虾子

将新鲜大虾剥壳,去虾线洗净后用盐和料酒腌制。

清爽美味,健康又营养——以鲜果油条虾的做法(一道美食,尽显美好滋味;健康又营养,幸福你我身心。)-第2张图片-美味行家

处理油条

将新鲜油条切成均匀小段,放入开水中焯水后沥干水分备用。

热锅凉油

将锅置于火上,倒入适量的色拉油,加热至8成热,放入洋葱、大蒜和生姜爆香,再将腌制好的大虾倒入锅中翻炒。

加入水果

在虾子炒制过程中,将水果去皮去核,切成小丁后加入锅中。

清爽美味,健康又营养——以鲜果油条虾的做法(一道美食,尽显美好滋味;健康又营养,幸福你我身心。)-第3张图片-美味行家

添加调料

在虾子和水果炒制至五成熟时,加入适量的盐和料酒调味。

加入油条

当虾子和水果煮至八成熟时,将油条均匀地铺在锅中,翻炒均匀。

完成出锅

翻炒均匀后,关火取出即可。这时候的鲜果油条虾香气扑鼻,色香味俱佳。

美食享用

将鲜果油条虾装盘后即可享用美食。这道美食有清爽的口感,香气扑鼻,且营养价值高,是健康又营养的美味佳肴。

食材选择

在制作鲜果油条虾时,要选择新鲜优质的食材,这样才能制作出美味的鲜果油条虾。

口感清爽

鲜果油条虾的口感清爽,不会太油腻,很适合夏天食用。

营养丰富

鲜果油条虾搭配了新鲜水果,富含维生素C和纤维素等营养物质,有助于增强人体免疫力。

低卡健康

鲜果油条虾做法中没有使用大量的油和淀粉等高热量食材,低卡健康,适合减肥人群食用。

制作技巧

在制作鲜果油条虾时,要注意火候掌握,保证虾子和水果的煮熟度和口感。

鲜果油条虾是一道清爽美味,营养丰富的美食。在制作时要选择新鲜优质的食材,技巧把握得当,才能做出口感清爽、营养丰富的鲜果油条虾。

标签: 鲜果油条虾

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