一款健康又美味的小餐包,DIY超简单(一款健康又美味的小餐包,DIY超简单)

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在快节奏的生活中,我们总是难以抽出时间享受一顿美食。而自己动手做一款美味小餐包,既能满足口腹之欲,又能保证营养和健康,何乐而不为呢?今天,就让我们来一起学习自制杏仁椰蓉小餐包的做法吧!

一款健康又美味的小餐包,DIY超简单(一款健康又美味的小餐包,DIY超简单)-第1张图片-美味行家

一:准备材料

我们需要准备好如下材料:普通面粉500g、温水200ml、盐适量、干酵母5g、杏仁片50g、椰蓉50g、芝麻适量、白砂糖30g、橄榄油适量。

二:调制面团

将面粉、盐和白砂糖混合均匀后,加入干酵母,倒入温水搅拌成面团。揉至表面光滑,放置在温暖处发酵至面团大小翻倍。

一款健康又美味的小餐包,DIY超简单(一款健康又美味的小餐包,DIY超简单)-第2张图片-美味行家

三:制作馅料

在此期间,我们可以准备好杏仁片和椰蓉,倒入干净的平底锅中,用小火炒至香脆。然后将杏仁片和椰蓉混合均匀备用。

四:分割面团

发酵好的面团取出,放在案板上用手轻轻排气。然后将其分割成小份,大约30g一个。

五:擀面皮

取一份面团,在案板上擀成薄皮,厚度约为2-3mm左右。

一款健康又美味的小餐包,DIY超简单(一款健康又美味的小餐包,DIY超简单)-第3张图片-美味行家

六:包馅料

将馅料均匀地撒在面皮上,然后卷起来。紧实两端捏紧,将两端收拢在下面。

七:成形小餐包

将成型后的小餐包放置在烤盘上,用刀子在面饼上切上十字形状。再撒上一些芝麻和杏仁片,用保鲜膜盖上,放入温暖处进行二次发酵。

八:二次发酵

等待约30分钟左右,小餐包将会变得更加蓬松。

九:预热烤箱

在二次发酵期间,我们可以预热烤箱,烤箱温度设定为200℃,上下火。

十:烘烤小餐包

将发酵好的小餐包放入预热好的烤箱中,烘烤约15-20分钟左右,直至表面呈金黄色即可。

十一:取出小餐包

将烤好的小餐包取出,待稍微冷却后即可品尝。

十二:品尝美味

外层酥脆的小餐包,内馅杏仁椰蓉香甜可口,让人回味无穷。

十三:健康营养

杏仁富含维生素E、单不饱和脂肪酸等营养物质,能保护心血管健康;椰蓉富含纤维素、钾、镁等,有助于增强免疫力和促进新陈代谢。

十四:DIY乐趣

自制杏仁椰蓉小餐包,不仅能保证食品安全和营养健康,更能让人体验到DIY的乐趣。

十五:

制作自制杏仁椰蓉小餐包,虽然时间稍微有些长,但是过程简单,容易上手,不仅可以享受美味,还能体验到DIY的乐趣。希望大家也能尝试一下,制作出自己的健康小餐包!

标签: 杏仁椰蓉小餐包

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