紫薯和花生都是很受欢迎的食材,它们不仅美味,而且富含营养,尤其是紫薯具有多种抗氧化物质和维生素,对人体健康有益。而将紫薯和花生制成饼干,不仅方便携带,而且可作为小吃随时享用。接下来,我们来学习一下如何自制紫薯花生饼干。
一:准备食材
在制作紫薯花生饼干之前,首先需要准备好所需的食材。我们需要准备紫薯、花生、低粉、黄油、白糖、鸡蛋和泡打粉等原料。
二:制作紫薯泥
将洗净的紫薯去皮,切成小块,然后放入锅中蒸熟。蒸熟的紫薯用勺子压成泥状。
三:制作花生粉
将花生去壳后,放入烤箱中烤至金黄色。烤好的花生晾凉后,放入搅拌器中搅打成细粉末。
四:混合黄油和糖
将黄油和糖混合在一起,用手或搅拌器搅拌均匀。
五:加入鸡蛋
将鸡蛋打散后加入黄油和糖的混合物中,搅拌均匀。
六:加入紫薯泥
将制好的紫薯泥加入混合物中,搅拌均匀。
七:加入低粉和泡打粉
将低粉和泡打粉混合在一起,筛入混合物中,用橡皮刮刀搅拌均匀。
八:加入花生粉
将制好的花生粉加入混合物中,用橡皮刮刀搅拌均匀。
九:揉成面团
用手揉成光滑的面团,并将其分成若干个小球。
十:压扁小球
将每个小球放在烤盘上,用手掌压扁成饼干的形状。
十一:烤制饼干
将压扁好的饼干放入预热好的烤箱中,以180度的温度烤制12-15分钟左右。
十二:等待饼干冷却
将烤好的饼干取出,等待其自然冷却。
十三:品尝紫薯花生饼干
当饼干完全冷却后,就可以品尝这款美味的紫薯花生饼干了。
十四:储存饼干
如果不一次性吃完饼干,可以将其放入密封袋中保存,以免受潮变质。
十五:
通过以上步骤,我们成功制作出了美味健康的紫薯花生饼干。这款小吃不仅美味可口,而且富含营养,适合作为健康零食随时享用。
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