自制紫薯花生饼干(美味健康的小吃)

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紫薯和花生都是很受欢迎的食材,它们不仅美味,而且富含营养,尤其是紫薯具有多种抗氧化物质和维生素,对人体健康有益。而将紫薯和花生制成饼干,不仅方便携带,而且可作为小吃随时享用。接下来,我们来学习一下如何自制紫薯花生饼干。

自制紫薯花生饼干(美味健康的小吃)-第1张图片-美味行家

一:准备食材

在制作紫薯花生饼干之前,首先需要准备好所需的食材。我们需要准备紫薯、花生、低粉、黄油、白糖、鸡蛋和泡打粉等原料。

二:制作紫薯泥

将洗净的紫薯去皮,切成小块,然后放入锅中蒸熟。蒸熟的紫薯用勺子压成泥状。

自制紫薯花生饼干(美味健康的小吃)-第2张图片-美味行家

三:制作花生粉

将花生去壳后,放入烤箱中烤至金黄色。烤好的花生晾凉后,放入搅拌器中搅打成细粉末。

四:混合黄油和糖

将黄油和糖混合在一起,用手或搅拌器搅拌均匀。

五:加入鸡蛋

将鸡蛋打散后加入黄油和糖的混合物中,搅拌均匀。

自制紫薯花生饼干(美味健康的小吃)-第3张图片-美味行家

六:加入紫薯泥

将制好的紫薯泥加入混合物中,搅拌均匀。

七:加入低粉和泡打粉

将低粉和泡打粉混合在一起,筛入混合物中,用橡皮刮刀搅拌均匀。

八:加入花生粉

将制好的花生粉加入混合物中,用橡皮刮刀搅拌均匀。

九:揉成面团

用手揉成光滑的面团,并将其分成若干个小球。

十:压扁小球

将每个小球放在烤盘上,用手掌压扁成饼干的形状。

十一:烤制饼干

将压扁好的饼干放入预热好的烤箱中,以180度的温度烤制12-15分钟左右。

十二:等待饼干冷却

将烤好的饼干取出,等待其自然冷却。

十三:品尝紫薯花生饼干

当饼干完全冷却后,就可以品尝这款美味的紫薯花生饼干了。

十四:储存饼干

如果不一次性吃完饼干,可以将其放入密封袋中保存,以免受潮变质。

十五:

通过以上步骤,我们成功制作出了美味健康的紫薯花生饼干。这款小吃不仅美味可口,而且富含营养,适合作为健康零食随时享用。

标签: 紫薯花生饼干

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