虾仁炒蒜黄是一道很受欢迎的家常菜,它口感鲜美,营养丰富。现在,我将为您介绍如何做出香气四溢的虾仁炒蒜黄,让你在家也能尝到美味的佳肴。
一、准备食材
首先准备好新鲜的虾仁、蒜黄、姜丝、葱花以及适量的盐、料酒、生抽、鸡精、胡椒粉等调料。
二、处理虾仁
将虾仁洗净后控干水分,用适量的盐、料酒腌制10分钟左右。
三、处理蒜黄
将蒜黄切成段,撕成小块,用清水浸泡一下去除腥味。
四、加热锅子
将锅子加热至七成热,倒入油,放入姜丝爆香。
五、炒虾仁
放入虾仁,翻炒至变色,盛出待用。
六、炒蒜黄
将锅子洗净后加油,放入蒜黄,翻炒至变软后加入少许盐,鸡精、胡椒粉翻炒均匀。
七、放入虾仁
将之前炒好的虾仁放入锅子中,翻炒均匀。
八、加调料
将适量的料酒、生抽加入锅中,继续翻炒均匀。
九、放葱花
放入适量的葱花,翻炒均匀。
十、出锅装盘
炒好后,即可出锅装盘。
十一、温馨提示
虾仁和蒜黄都是比较嫩的食材,所以在烹调时要快速且均匀的翻炒。
十二、小贴士
在烹调过程中,可以适量加水,这样能让虾仁更嫩滑。
十三、注意事项
在处理虾仁时要注意去虾线,否则吃起来会不舒服。
十四、营养价值
虾仁富含蛋白质和微量元素,蒜黄中含有丰富的营养成分,一起烹制可以有效地补充身体所需的营养。
十五、
以上就是制作虾仁炒蒜黄的详细过程,简单易学,大家可以尝试一下。制作好的虾仁炒蒜黄香气四溢,口感鲜美,是一道健康美味的家常菜。
标签: 虾仁炒蒜黄