肉松芝士饭团球的制作方法(美味、营养、简单易做)

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在日常生活中,我们经常需要一些简单易做、美味可口的小食品来解决饥饿,同时也希望这些食品能够满足我们的营养需求。今天我将为大家介绍一款制作简单、口感丰富的小食品——肉松芝士饭团球。

肉松芝士饭团球的制作方法(美味、营养、简单易做)-第1张图片-美味行家

一、准备工作

准备所需的材料:米饭、肉松、芝士、淀粉、水;准备所需的工具:蒸锅、盆子、勺子、砧板、刀。

二、制作米饭

将米饭洗净,加入适量的水,放入蒸锅内蒸熟,取出晾凉备用。

肉松芝士饭团球的制作方法(美味、营养、简单易做)-第2张图片-美味行家

三、制作肉松芝士馅料

将肉松和芝士切成小块,混合在一起搅拌均匀,成为馅料备用。

四、制作淀粉水

将适量的淀粉和水混合在一起搅拌均匀,成为淀粉水备用。

五、包馅

将米饭揉成饭团球状,然后用手掌压扁,放入适量的肉松芝士馅料,再次揉成饭团球状,重复以上步骤直至米饭和馅料用完。

肉松芝士饭团球的制作方法(美味、营养、简单易做)-第3张图片-美味行家

六、沾淀粉水

将饭团球沾上淀粉水,确保表面均匀沾满淀粉水。

七、油炸

将炒锅烧热,加入适量的油,待油温升高后将饭团球放入锅中炸至表面金黄。

八、捞出沥油

将炸好的饭团球用漏勺捞出,放入厨房纸巾上吸去多余的油份。

九、调味

将调味料(可以是盐、胡椒粉等)撒在饭团球表面,均匀调味。

十、装盘

将调味好的肉松芝士饭团球装盘,可以搭配自己喜欢的蔬菜沙拉一起食用。

十一、注意事项

1.米饭不要煮得过软,否则容易粘在手上;

2.油温要适中,过高容易让饭团球表面糊焦;

3.没有淀粉的话可以用面粉替代。

十二、肉松芝士饭团球的营养价值

肉松中富含蛋白质和多种矿物质,如钙、铁、锌等;芝士中含有丰富的蛋白质和钙质;而米饭则是人们日常饮食中重要的主食,含有丰富的碳水化合物和微量元素,如铁、锌、硒等。

十三、肉松芝士饭团球的口感

肉松芝士饭团球的外层酥脆,内部松软,吃起来十分有口感,而肉松和芝士的混合味道则更加浓郁。

十四、肉松芝士饭团球的适用场合

肉松芝士饭团球制作方便简单,可以作为下午茶或小食品,也可以作为派对等聚会场合的美食佳品。

十五、

制作肉松芝士饭团球既简单又美味,同时还具有丰富的营养价值。我们可以根据自己的口味选择不同的馅料来制作,为自己和家人朋友带来更多的惊喜和快乐。

标签: 肉松芝士

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