在忙碌的生活中,早餐是我们身体所需能量和营养的重要来源。但是,很多人因为时间紧张或者不会做饭,选择了方便的速食或者直接忽略了早餐。今天,我将为大家介绍一种新颖的早餐方式——吐司鸡蛋杯,它简单易做,还可以根据自己的口味选择不同的配料,让你爱上早餐!
原料准备
为了做出美味的吐司鸡蛋杯,首先要准备好以下材料:吐司、鸡蛋、牛奶、盐、黑胡椒粉、蔬菜、芝士等。
经典款吐司鸡蛋杯
经典款吐司鸡蛋杯只需要将吐司切成小块放入杯子中,然后打入一个鸡蛋,在加入一点牛奶、盐、黑胡椒粉等调料,最后撒上一些芝士即可。烤箱预热到180度,烤制12分钟左右。
培根蘑菇吐司鸡蛋杯
切碎培根和蘑菇,加入打好的鸡蛋液中,再放入小块吐司和适量的牛奶、盐、黑胡椒粉等调料,混合均匀,倒入杯子中,撒上芝士和香菜末,180度烤制15分钟即可。
起司玉米吐司鸡蛋杯
将吐司切成小块放入杯子中,加入打好的鸡蛋液、盐、黑胡椒粉和适量玉米粒拌匀,再放入适量的芝士,180度烤制10分钟左右即可。
三明治吐司鸡蛋杯
将吐司切成小块,加入培根、番茄、洋葱等蔬菜,打入鸡蛋液中,再加上牛奶、盐、黑胡椒粉等调料搅拌均匀,倒入杯子中,加入芝士,180度烤制15分钟即可。
香蒜菠菜吐司鸡蛋杯
将洋葱、蒜末和菠菜炒熟备用。将吐司切成小块放入杯子中,加入打好的鸡蛋液、盐、黑胡椒粉和一点牛奶拌匀,倒入杯子中,再放入炒好的菠菜,撒上芝士,180度烤制12分钟左右即可。
海鲜吐司鸡蛋杯
将虾仁、蟹肉等海鲜煮熟,将吐司切成小块放入杯子中,加入打好的鸡蛋液、牛奶、盐、黑胡椒粉拌匀,再放入海鲜,撒上芝士,180度烤制15分钟即可。
辣味吐司鸡蛋杯
将辣椒和洋葱切碎备用。将吐司切成小块放入杯子中,加入打好的鸡蛋液、盐、黑胡椒粉、辣椒碎、洋葱末拌匀,撒上芝士,180度烤制10分钟左右即可。
意式吐司鸡蛋杯
将意面、青椒、火腿切成小块备用。将吐司切成小块放入杯子中,加入打好的鸡蛋液、盐、黑胡椒粉、牛奶拌匀,再放入青椒、意面、火腿,撒上芝士和香草叶,180度烤制12分钟即可。
绿色吐司鸡蛋杯
将菠菜煮熟后捣成泥备用。将吐司切成小块放入杯子中,加入打好的鸡蛋液、牛奶、盐、黑胡椒粉、菠菜泥拌匀,撒上芝士和香葱末,180度烤制15分钟即可。
番茄蘑菇吐司鸡蛋杯
将番茄和蘑菇切小块备用。将吐司切成小块放入杯子中,加入打好的鸡蛋液、牛奶、盐、黑胡椒粉拌匀,再放入番茄和蘑菇,撒上芝士和香菜末,180度烤制12分钟即可。
奶油葱花吐司鸡蛋杯
将奶油融化后加入葱花,将吐司切成小块放入杯子中,加入打好的鸡蛋液、盐、黑胡椒粉、奶油葱花拌匀,撒上芝士,180度烤制10分钟左右即可。
法式吐司鸡蛋杯
将吐司切成小块放入杯子中,加入打好的鸡蛋液、牛奶、香草粉、白糖拌匀,撒上少量肉松,180度烤制10分钟左右即可。
咸肉玉米吐司鸡蛋杯
将咸肉和玉米切碎备用。将吐司切成小块放入杯子中,加入打好的鸡蛋液、牛奶、盐、黑胡椒粉拌匀,再放入咸肉和玉米,撒上芝士,180度烤制12分钟即可。
水果吐司鸡蛋杯
将吐司切成小块放入杯子中,加入打好的鸡蛋液、牛奶、白糖拌匀,再放入切成小块的水果,撒上糖粉,180度烤制10分钟即可。
早餐对于每一个人都是至关重要的,吐司鸡蛋杯不仅简单易做,而且可以根据自己的口味选择不同的配料制作出不同口味的鸡蛋杯,让你在享受美味的同时,获得充足的能量和营养。赶快试试吧!
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