以赛泥鳅是一道江苏地区特色的美食,不仅味道独特,而且营养价值丰富。然而,在市场上购买的以赛泥鳅常常添加了大量的添加剂和防腐剂,对身体有害。我们有必要学会在家中自制以赛泥鳅,保证美味和健康。本文将介绍如何制作以赛泥鳅的家常做法。
一:准备工作
洗净沙姜、香菜和以赛泥鳅,备好盐、酒和葱姜蒜等调料。
二:沙姜的处理
将洗净的沙姜切成细丝,用油爆炒后放置备用。
三:以赛泥鳅的处理
将洗净的以赛泥鳅用刀背轻轻拍打,使其变形,便于入味。
四:腌制以赛泥鳅
将以赛泥鳅放入碗中,加入盐、酒、葱姜蒜等调料腌制30分钟。
五:香菜的处理
将洗净的香菜切碎备用。
六:热锅爆香
将油倒入锅中加热,放入葱姜蒜爆香。
七:炒制以赛泥鳅
将腌制好的以赛泥鳅放入锅中翻炒,炒至两面金黄。
八:加入调味料
在以赛泥鳅翻炒的同时,加入盐、糖、味精等调料,继续翻炒。
九:加入沙姜
将爆炒好的沙姜倒入锅中,继续翻炒。
十:加水烧制
加入适量的水,大火烧开后转小火,煮至汤汁浓稠。
十一:加入香菜
在最后几分钟加入香菜,继续煮制。
十二:盛装上桌
将煮好的以赛泥鳅装盘,淋上浓郁的汤汁,撒上香菜碎即可上桌。
十三:口感调整
按个人口味调整食用时的辣度、咸度等。
十四:美食享用
一旦做好了以赛泥鳅,快快享用美食的美味和口感吧!
十五:
制作以赛泥鳅需要细心和耐心,但只要掌握了制作技巧,就能在家中自制一道口感独特、美味可口的江苏特色小菜。
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