笋干烧排骨(家常美食,营养健康,一起来学做吧!)

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笋干烧排骨是一道极具南方特色的美食,口感鲜美、清爽爽口、具有很高的营养价值。在这个美食流行的时代,各种美食制作都成为我们生活中的一部分,但是笋干烧排骨这道菜肴不但美味,而且营养丰富,是很多人都喜欢的一道菜。本文主要介绍了笋干烧排骨的制作方法,有兴趣的读者们快来学习吧!

笋干烧排骨(家常美食,营养健康,一起来学做吧!)-第1张图片-美味行家

准备材料

在做笋干烧排骨之前,我们需要准备材料:500克排骨、200克笋干、3根葱、1块姜、适量的盐、糖、料酒、酱油。

处理排骨

将排骨洗净后,用厨房纸擦干水份,再把排骨切成块状。

笋干烧排骨(家常美食,营养健康,一起来学做吧!)-第2张图片-美味行家

处理笋干

将笋干清洗干净,切成合适的大小,泡入清水中15分钟,然后再用清水洗净备用。

处理葱和姜

葱切成段状,姜切成片状备用。

炒制排骨

将炒锅加热,倒入适量的油,放入排骨翻炒至两面金黄色后捞出备用。

笋干烧排骨(家常美食,营养健康,一起来学做吧!)-第3张图片-美味行家

下葱姜

锅中留少量油,放入葱姜煸炒至香味四溢。

烧排骨

将排骨倒入锅中,加入盐、糖、料酒、酱油,加水至排骨表面,大火煮开后转小火焖烧30分钟,将水分收干。

加入笋干

将焖好的排骨倒入笋干中,继续翻炒约2分钟。

调味

根据口味添加适量的盐、糖等调料,继续翻炒均匀。

勾芡

加入适量的水淀粉勾芡,使汁液变得浓稠。

收火

最后再翻炒一会儿,让笋干烧排骨吸收调料的味道,收火出锅。

烹饪小技巧

在焖煮排骨过程中,可以加一些冰糖,能增加排骨的甜味,也能够使汤汁变得更加清澈。

口感调整

在烧排骨的时候,可以加入适量的胡椒粉、孜然粉等调料来调整口感。

健康建议

笋干烧排骨是一道营养丰富、口感清爽的家常美食,其中的笋干富含丰富的纤维素和钙质,能够起到促进肠胃健康和强健骨骼的作用。

笋干烧排骨是一道美味可口的家常美食,制作方法简单易学。对于喜欢吃肉的人来说,这道菜肴不仅口感上佳,而且还能为身体提供充足的营养。希望大家在享受美食的同时,也能够注重健康和营养平衡。

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