家常美食(美味可口,营养丰富,健康好味道)

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作为一道家常美食,香菇土豆焖鸡块深受大家的喜爱。这道菜色不仅香气四溢、口感细腻,而且还富含丰富的营养元素,受到了不少人们的青睐。接下来,就让我们一起来看看这道香菇土豆焖鸡块的制作方法吧!

家常美食(美味可口,营养丰富,健康好味道)-第1张图片-美味行家

1.准备材料:所需材料有鸡肉、香菇、土豆、姜、葱、料酒、生抽、盐、白糖和清水。

2.切鸡肉:将鸡肉切成适当大小的块状,用盐和料酒腌制一会儿。

家常美食(美味可口,营养丰富,健康好味道)-第2张图片-美味行家

3.处理香菇:将香菇用清水浸泡一会儿后洗净,并将蒂部切去。

4.准备土豆:将土豆洗净,切成大小均匀的小块。

5.热锅热油:将油热锅后,放入姜葱爆香。

家常美食(美味可口,营养丰富,健康好味道)-第3张图片-美味行家

6.加入鸡肉:将腌制好的鸡肉块倒入锅中煸炒。

7.加入香菇:当鸡肉变色后,加入处理好的香菇一起翻炒。

8.倒入清水:倒入足够的清水,淹没所有的食材。

9.焖煮:放入适量的盐、生抽和白糖,开大火烧开后转小火焖煮20-25分钟左右。

10.放入土豆:待鸡肉快熟透时,放入切好的土豆块继续焖煮15分钟左右。

11.稀释汁水:如果汁水比较浓稠,可以适当加些清水稀释一下。

12.完成:当土豆熟透时,即可关火,出锅前可根据个人口味进行调整。

13.特别提示:在焖鸡块的过程中,不要频繁搅拌,以免影响菜色的口感和营养价值。

14.营养价值:香菇富含蛋白质、维生素B族和多种矿物质,能够增强免疫力、预防肿瘤等;土豆是一种优秀的膳食纤维来源,富含碳水化合物、蛋白质、钾等,能够帮助消化和保持心血管健康。

15.香菇土豆焖鸡块是一道既美味又健康的家常菜,营养丰富,口感细腻。通过以上步骤的简单操作,就可以在家中轻松制作出这道美食佳肴。大家快来试试吧!

标签: 焖鸡

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