香菇酿鹌鹑蛋,美味兼营养(家常美食,营养丰富,健康养生,操作简单)

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香菇酿鹌鹑蛋

香菇酿鹌鹑蛋,美味兼营养(家常美食,营养丰富,健康养生,操作简单)-第1张图片-美味行家

在日常生活中,我们都喜欢尝试一些新的菜品和做法,不仅丰富了我们的饮食口味,更能够为身体提供多种营养。今天,我们来分享一道美味又兼具营养的菜品——香菇酿鹌鹑蛋。这道菜品口感独特、营养丰富,操作简单,适合家庭制作,是一道值得推荐的家常美食。

原材料的准备

在制作香菇酿鹌鹑蛋之前,需要准备好以下原材料:鹌鹑蛋10个、香菇6个、姜片适量、大葱1根、生抽适量、盐适量、料酒适量、花椒适量、淀粉适量、清水适量。

香菇酿鹌鹑蛋,美味兼营养(家常美食,营养丰富,健康养生,操作简单)-第2张图片-美味行家

蛋清和蛋黄分离

将鹌鹑蛋分别打开,将蛋清和蛋黄分离。将蛋黄放入碗中,用筷子轻轻搅拌几下,然后加入少量淀粉,继续搅拌均匀。

香菇的处理

将香菇剖成两半,用勺子将香菇的菇肉挖出来,挖出来的部分不要过于厚实。然后将挖出的香菇菇肉切成细末。

炒香菇

在锅中加入适量的油,放入姜片和花椒,烧热后倒入香菇末,炒至出香味。

香菇酿鹌鹑蛋,美味兼营养(家常美食,营养丰富,健康养生,操作简单)-第3张图片-美味行家

调制馅料

将炒好的香菇末放入碗中,加入少许盐和生抽,用手搅拌均匀。然后将搅拌好的香菇末与蛋黄混合在一起。

馅料填入鹌鹑蛋中

将搅拌好的馅料填入鹌鹑蛋中。这一步需要注意的是,填入馅料的部分不要太多,以免蛋黄与馅料的比例不协调。

蒸煮鹌鹑蛋

将填好馅料的鹌鹑蛋放入蒸锅中,加入适量清水,蒸煮10-15分钟,直到鹌鹑蛋熟透。

香菇的处理

将剩余的香菇切成丝,大葱也切成丝备用。

炒香菇丝和大葱

在锅中加入适量的油,放入姜片和花椒,烧热后倒入香菇丝和大葱丝,炒至出香味。

调制酱料

在碗中加入适量的生抽、料酒和少许白糖,搅拌均匀。

煮汁

在锅中加入适量的清水,烧开后加入调制好的酱料,搅拌均匀。

勾芡

在调制好的酱汁中加入适量淀粉,搅拌均匀,直到汁液浓稠。

装盘

将蒸熟的香菇酿鹌鹑蛋取出,放在碟子中间,然后将炒好的香菇丝和大葱丝放在蛋的周围。最后将调制好的酱汁淋在鹌鹑蛋上。

食用

香菇酿鹌鹑蛋出锅后口感独特,滋味鲜美,营养丰富,适合一家老小共享。

香菇酿鹌鹑蛋是一道美味又营养的家常菜品,操作简单,做法也非常灵活。我们可以根据自己的喜好来添加一些其他的原材料,制作出不同口味的香菇酿鹌鹑蛋。相信这道菜品会成为您家中的一道新宠。

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