香菇烧丝瓜的做法(精选食材,健康美味;一道好菜,让你欲罢不能)

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家常菜中,香菇烧丝瓜是一道非常受欢迎的菜肴。它不仅口感鲜美,而且营养丰富。下面,我们就来介绍一下这道好吃又好看的家常菜——香菇烧丝瓜。

香菇烧丝瓜的做法(精选食材,健康美味;一道好菜,让你欲罢不能)-第1张图片-美味行家

准备食材

我们需要准备的食材有:丝瓜、香菇、蒜、生姜、盐、鸡精、生抽、老抽、淀粉和油。

切丝瓜

将净丝瓜去皮,切成细丝状,用盐水浸泡几分钟,再用清水冲洗干净,备用。

香菇烧丝瓜的做法(精选食材,健康美味;一道好菜,让你欲罢不能)-第2张图片-美味行家

切香菇

将香菇洗净后切成薄片,备用。

切蒜和姜

将蒜和姜分别切成小颗粒,备用。

炒香料

把锅烧热后,倒入适量的油,放入葱姜蒜,煸炒出香味。

香菇烧丝瓜的做法(精选食材,健康美味;一道好菜,让你欲罢不能)-第3张图片-美味行家

炒香菇

将切好的香菇倒入锅中,用中火翻炒,直到香菇变软。

加入丝瓜

将切好的丝瓜倒入锅中,用大火快速翻炒。

调味

加入适量的盐、鸡精、生抽、老抽,搅拌均匀。

加水

倒入适量的清水,盖上锅盖,中火煮5-10分钟。

勾芡

将适量的淀粉加入凉水中搅拌均匀,倒入锅中,继续翻炒至汤汁变稠即可。

出锅

关火后,将香菇烧丝瓜装盘即可。

注意事项

在烹饪过程中要保证火候适中,以免食材糊锅。

营养价值

香菇富含多种氨基酸和微量元素,丝瓜则是一种低脂肪、低热量、高纤维的蔬菜,二者搭配营养价值更高。

口感特点

香菇烧丝瓜口感鲜美、清爽,丝瓜的脆嫩与香菇的鲜美相互映衬,让人回味无穷。

香菇烧丝瓜是一道非常适合家庭烹饪的菜肴,不仅简单易做,而且营养丰富,口感也十分美味。在平时的生活中,可以尝试着做一下这道好吃又好看的菜肴,让家人朋友一起品尝,分享美食带来的快乐。

标签: 香菇烧丝瓜

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