椰蓉双色薯球的做法(多层次口感,营养美味)

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薯球是一道受欢迎的小吃,在外面买虽然便宜,但是质量难以保证。所以,在家自己动手做薯球也是一种不错的选择。本文将介绍椰蓉双色薯球的做法。

椰蓉双色薯球的做法(多层次口感,营养美味)-第1张图片-美味行家

一、准备材料

在制作椰蓉双色薯球之前,需要准备一些材料。主要包括红薯、白薯、糯米粉、椰蓉、白糖、沙拉油等。

二、洗净切片

将红薯和白薯洗净后,切成约0.5cm左右的小片,方便后续的烹饪和混合。

椰蓉双色薯球的做法(多层次口感,营养美味)-第2张图片-美味行家

三、烹饪

将红薯和白薯分别放入锅中加水煮熟,捞出后晾凉备用。随后,将糯米粉加入适量的水中,揉成面团备用。

四、制作馅料

将白糖加入锅中,倒入适量的水,搅拌至白糖完全溶解。随后加入红薯泥、白薯泥、椰蓉,混合均匀。

五、制作薯球

将椰蓉馅料分成小球,包入糯米粉面团中,搓成球状。随后,将球状物压扁,将红薯片和白薯片分别放在两边。

椰蓉双色薯球的做法(多层次口感,营养美味)-第3张图片-美味行家

六、烘烤

将做好的薯球放入烤箱中,烤制约20-30分钟,直到表面变色即可取出。

七、出锅

将烤好的椰蓉双色薯球取出,装盘即可。

八、色香味俱佳

椰蓉的甜香味和红白薯的口感结合在一起,让这道小吃充满层次感。口感酥脆,香气四溢,让人垂涎欲滴。

九、椰蓉的多种好处

椰蓉富含纤维质和维生素B1、B2、B3等多种营养元素,具有保持身体健康和促进新陈代谢的作用。

十、红薯的多种功效

红薯含有丰富的膳食纤维和维生素C,能够促进肠胃蠕动,改善便秘情况,并具有补血、消除疲劳等多种功效。

十一、白薯的营养

白薯含有大量的碳水化合物和维生素B6,是一种营养价值很高的食品。此外,白薯还有降低血糖、预防癌症等多种作用。

十二、糯米粉的功效

糯米粉不仅口感柔软香甜,而且富含蛋白质和碳水化合物等多种营养元素,具有增强体力和免疫力的作用。

十三、健康小吃之选

椰蓉双色薯球不仅美味可口,而且营养丰富,是一种健康的小吃之选。适当食用还能起到滋补身体的作用。

十四、DIY做小吃

在家中自己动手做小吃,不仅能够锻炼自己的动手能力,而且还可以掌握自己喜欢的口感,创造出更加美味的小吃。

十五、

椰蓉双色薯球是一道营养丰富、口感多层次的小吃。在制作过程中,需要注意步骤和材料的选择。希望大家也能够尝试制作一下,品尝自己亲手制作的美食。

标签: 薯球

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