健康美味,椰蓉山药糕的制作方法(山药与椰蓉的完美结合,营养丰富的美味佳肴)

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山药糕是一道传统的中国小吃,特别受到女性和老年人的喜爱。它是由山药、糯米和糖等原材料制成的,富有营养且口感细腻软糯。而加入椰蓉后,不仅增添了口感的层次感,而且在营养上更加丰富。接下来,我们就来了解一下如何制作这道美味佳肴。

健康美味,椰蓉山药糕的制作方法(山药与椰蓉的完美结合,营养丰富的美味佳肴)-第1张图片-美味行家

1.准备材料:糯米粉、山药、鸡蛋、椰蓉、白糖、植物油、水等。

2.将山药去皮、切成细条状,放入锅中蒸熟。

健康美味,椰蓉山药糕的制作方法(山药与椰蓉的完美结合,营养丰富的美味佳肴)-第2张图片-美味行家

3.将蒸好的山药压成泥状,加入适量的白糖拌匀,备用。

4.将糯米粉和鸡蛋打成蛋液,加入少量水搅拌均匀。

5.将蛋液倒入山药泥中,搅拌均匀。

健康美味,椰蓉山药糕的制作方法(山药与椰蓉的完美结合,营养丰富的美味佳肴)-第3张图片-美味行家

6.加入适量的椰蓉,搅拌均匀。

7.调制糖水:将适量的白糖和水放入锅中,煮至糖完全溶解。

8.将椰蓉山药糕的混合物倒入已涂油的模具中,抹平表面。

9.将模具放入蒸锅中,用大火蒸15-20分钟。

10.取出模具,将糕体倒扣在盘子中。

11.将糖水淋在山药糕表面,撒上椰蓉装饰。

12.切成适量大小的块状即可食用。

13.椰蓉山药糕富含山药、椰子和糯米等多种营养元素,对皮肤、肠胃、神经系统等都有益处。

14.由于糕体中含有蛋白质和碳水化合物等成分,应适量食用,以免造成肥胖或过度摄入营养。

15.椰蓉山药糕是一道健康美味的小吃,不仅营养丰富,而且口感独特。在制作过程中,需要注意控制好材料比例和火候,才能制作出完美的山药糕。

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