五仁灰山药羹的制作方法(以传统五仁为主料,搭配营养丰富的山药,营养美味又健康)

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五仁灰山药羹是一道传统的南方甜品,其主料是五种坚果仁和花生,再加上营养丰富的山药,香甜绵软,营养健康,是一款深受大家喜欢的美食。下面我们来详细介绍一下制作五仁灰山药羹的方法。

五仁灰山药羹的制作方法(以传统五仁为主料,搭配营养丰富的山药,营养美味又健康)-第1张图片-美味行家

一、准备材料

五仁、花生、桂圆干、山药、糯米粉、椰汁、水

准备材料非常重要,选用优质的材料能够保证制作出来的五仁灰山药羹更加美味可口。

五仁灰山药羹的制作方法(以传统五仁为主料,搭配营养丰富的山药,营养美味又健康)-第2张图片-美味行家

二、清洗材料

将所有材料清洗干净,特别是五仁和花生要用清水浸泡,去掉表面的杂质和泥沙。

三、烘烤五仁和花生

将清洗干净的五仁和花生放入烤箱中,以150度的温度烤制20分钟左右,直到五仁和花生变香。

四、制作五仁灰

将烤好的五仁和花生放入搅拌机中,加入适量的水,搅拌成细碎的粉末,成为五仁灰。

五仁灰山药羹的制作方法(以传统五仁为主料,搭配营养丰富的山药,营养美味又健康)-第3张图片-美味行家

五、切山药

将清洗干净的山药去皮,切成小块备用。

六、煮桂圆干

将清洗干净的桂圆干放入锅中,加入适量的水,小火煮开5分钟。

七、煮山药

将切好的山药放入锅中,加入适量的水,小火煮开10分钟左右,直到山药变软。

八、制作糯米球

将糯米粉和水搅拌均匀,揉成小球状备用。

九、加入五仁灰

将五仁灰加入锅中,与山药和桂圆干一起煮开。

十、加入椰汁

加入适量的椰汁,让五仁灰山药羹更加香甜。

十一、加入糯米球

将制作好的糯米球加入锅中,随着五仁灰山药羹煮沸,糯米球慢慢变大。

十二、煮熟

一直煮到糯米球变成透明状态,五仁灰山药羹变得更加浓稠,即可出锅。

十三、盛装

将五仁灰山药羹倒入碗中,上面撒上一些切碎的桂圆干和五仁碎。

十四、品尝

五仁灰山药羹制作完成,品尝一口,香甜可口,让人回味无穷。

十五、

五仁灰山药羹是一道美味营养又健康的传统南方甜品,制作过程简单易学,大家可以跟着以上的步骤,试着做一下五仁灰山药羹,相信一定会让你和家人都感到惊喜和满足。

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