作为一名美食爱好者,我喜欢尝试各种不同口味的菜肴。今天我将分享一道以双椒蘑菇为主要食材的焖鸡块做法,让您在家也能享受到美味佳肴。
准备材料
首先要准备鸡腿肉500克、双椒适量、蘑菇适量、姜适量、蒜适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、水适量等食材。
处理食材
将鸡腿肉洗净,切成小块,用料酒、盐和生姜腌制20分钟,将双椒和蘑菇分别洗净,切成小块,姜和蒜切末备用。
热油爆香
将锅烧热,加入适量油,放入葱姜蒜末爆香,放入鸡块煸炒至变色,再加入适量料酒翻炒均匀。
加入调料
接着倒入适量生抽和老抽,再加入一点鸡精,继续煸炒均匀。
倒入水
在鸡块上倒入适量水,水量要刚刚好淹过鸡块。
焖煮
开火后将锅盖盖紧,转小火焖煮30分钟,让鸡肉吸收充分的味道。
加入蘑菇
30分钟后将蘑菇放入锅中,再焖煮10分钟左右,直到蘑菇变软。
加入双椒
最后加入切好的双椒,搅拌均匀煮熟即可。
调味
按照个人口味加入适量盐和鸡精调味。
出锅
炖好后将锅中菜肴装盘,撒上适量葱花点缀即可。
品尝口感
双椒蘑菇焖鸡块,鸡肉鲜嫩,香味浓郁,蘑菇口感软糯,双椒口感脆嫩,相互搭配,营养丰富。
食材搭配
鸡肉、蘑菇和双椒是理想的搭配。鸡肉富含优质蛋白质和维生素B群,双椒和蘑菇则含有丰富的维生素和矿物质,是健康饮食的好选择。
做法小提示
在炖鸡块的过程中,要注意水量,不要加太多或太少。如果水太多,菜肴就会变得稀薄;如果水太少,菜肴就会焦糊。
适合人群
双椒蘑菇焖鸡块适合各个年龄层的人食用,特别是适合经常熬夜、体力消耗较大的人食用。
双椒蘑菇焖鸡块是一道色香味俱全的家常菜,健康营养,特别适合在寒冬季节食用。大家可以在家里尝试一下这道菜,品尝其中的美味,享受家庭的温馨。
标签: 焖鸡块