宝宝健康饮食之奶香紫薯球(做法简单,营养丰富,让宝宝健康成长)

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每个宝宝都需要健康的饮食,尤其是在辅食阶段,正确的选择和搭配可以让宝宝获得更多的营养。今天我们就来介绍一道简单易做、口感好、营养丰富的宝宝辅食——奶香紫薯球。

宝宝健康饮食之奶香紫薯球(做法简单,营养丰富,让宝宝健康成长)-第1张图片-美味行家

准备食材

在制作奶香紫薯球之前,我们需要准备以下食材:紫薯、地瓜、鸡蛋、面粉、牛奶、白糖、盐、油等。

制作紫薯泥

将洗净的紫薯切成小块,放入锅中加水煮熟,捞出沥干水分,用勺子压成泥状。

宝宝健康饮食之奶香紫薯球(做法简单,营养丰富,让宝宝健康成长)-第2张图片-美味行家

制作地瓜泥

同样地,将洗净的地瓜切成小块,放入锅中加水煮熟,捞出沥干水分,用勺子压成泥状。

调制面糊

将一个鸡蛋打散,加入50克面粉、50毫升牛奶、适量白糖和盐,搅拌均匀成面糊。

混合泥料

将紫薯泥和地瓜泥混合在一起,加入适量白糖和盐,搅拌均匀。

宝宝健康饮食之奶香紫薯球(做法简单,营养丰富,让宝宝健康成长)-第3张图片-美味行家

搅拌面糊

将泥料和面糊搅拌均匀,使得泥料完全裹在面糊中。

油炸球状

将油倒入锅中,烧至6成热,用勺子将面糊和泥料混合物挖出来,油炸成球状。

颜值UP

将油炸好的球放在纸巾上吸去多余的油份,放在盘子里,颜色鲜艳的紫薯球让人食欲大开。

调制奶油

将适量牛奶倒入锅中,加入适量白糖和少许盐,小火加热搅拌至白糖完全溶解,然后加入适量淀粉勾芡,制成奶油。

淋上奶油

将做好的奶油淋在紫薯球上,让球的口感更加丰富多样。

小贴士

在制作紫薯泥和地瓜泥的时候,可以加入适量的牛奶,让泥状更加细腻。

小吃营养

紫薯富含植物蛋白、膳食纤维、胡萝卜素等营养元素,能够帮助宝宝增强免疫力和消化能力。

口感丰富

奶香紫薯球外酥里嫩、颜色鲜艳、口感丰富多样,给宝宝的味蕾带来不一样的体验。

健康成长

正确的饮食搭配和选择,是宝宝健康成长的重要保证。让我们从宝宝的辅食开始,培养他们健康的饮食习惯。

奶香紫薯球是一道简单易做、营养丰富、口感好的宝宝辅食。制作过程简单,食材容易取得,父母可以在家中轻松为宝宝制作。让我们一起为宝宝的健康成长贡献一份力量。

标签: 宝宝辅食

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