五花肉卷金针菇是一道美味可口的菜品,其口感细腻,营养丰富。今天我们就来一起学习一下这道菜的制作方法。
准备食材
准备工具
处理五花肉
处理金针菇
调制卤汁
将五花肉和金针菇卷起来
蒸卤
制作卤汁蘸料
切片上菜
五花肉卷金针菇的营养价值
五花肉的营养价值
金针菇的营养价值
食用注意事项
其他建议
准备食材
首先需要准备的就是食材,主要包括五花肉、金针菇以及葱姜蒜等调味品。
准备工具
在准备食材之前,还需要准备好刀、板、锅、蒸锅等工具。
处理五花肉
将五花肉洗净,去掉表面的杂质和血水,然后将其切成薄片,用刀背轻轻拍打至变软。
处理金针菇
将金针菇洗净,去掉尾部,切成小段备用。
调制卤汁
在锅中加入清水、酱油、冰糖、料酒、葱姜蒜等调味品,烧开后转小火,慢慢熬制成卤汁。
将五花肉和金针菇卷起来
将五花肉片和金针菇片放在一起,卷成卷状,用牙签固定。
蒸卤
将卷好的五花肉和金针菇放入蒸锅中,倒入之前熬制好的卤汁,蒸煮20-25分钟。
制作卤汁蘸料
在小碗中加入生抽、老抽、醋、蒜末、花椒粉等材料,调匀即可。
切片上菜
蒸好的五花肉卷金针菇取出,放凉后切成薄片,撒上芝麻、葱花等调料,淋上卤汁蘸料即可上桌。
五花肉卷金针菇的营养价值
五花肉卷金针菇不仅口感细腻,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。
五花肉的营养价值
五花肉含有较多的蛋白质、脂肪和矿物质,能够提供足够的能量,并对心血管系统、骨骼系统等有益作用。
金针菇的营养价值
金针菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等,对调节血压、保护心血管和增强免疫力等都有益处。
食用注意事项
五花肉卷金针菇虽好吃,但是不能多吃,因为其中脂肪含量较高。同时,食用前应先将牙签取出,以免误食。
其他建议
在制作过程中,可以根据个人口味调整卤汁的味道,增加其美味程度。同时,可以用其他蔬菜代替金针菇,使口感更加丰富。
五花肉卷金针菇是一道美味可口的菜品,不仅口感细腻,而且营养丰富。通过以上的学习,我们相信大家已经掌握了其制作方法和食用注意事项,赶快动手试一试吧。
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