猪皮肉渣炒白菜是一道非常受欢迎的家常菜肴。它既美味又营养,可以给人带来健康和美味的享受。本文将为大家详细介绍如何做猪皮肉渣炒白菜。
一:准备食材
要准备好食材。需要准备一些猪皮肉渣、一些新鲜的白菜、大葱、姜、蒜等调料。
二:清洗食材
将白菜洗净,掐断成小块;葱姜蒜洗净并切成末,猪皮肉渣洗净切成小块。
三:腌制猪皮肉渣
将切好的猪皮肉渣放入盆中,加入适量的生抽、料酒和姜末腌制半个小时左右。
四:热锅加油
将锅烧热,加入少量的油,待油热后加入葱姜蒜末爆香。
五:加入猪皮肉渣
将腌制好的猪皮肉渣加入锅中,煸炒至肉渣变色。
六:加入白菜
将白菜倒入锅中,快速翻炒,让白菜均匀地吸收猪皮肉渣的香味。
七:调味
加入少许盐、生抽、老抽等适量调味,翻炒均匀。
八:加水煮熟
加入适量的水,让白菜和猪皮肉渣煮熟。
九:收汁
等水分差不多收干,加入一些鸡精和胡椒粉,快速翻炒收汁。
十:出锅装盘
最后将炒好的猪皮肉渣炒白菜装盘即可。
十一:猪皮肉渣的做法
如果你没有买到现成的猪皮肉渣,可以自己动手做。将猪皮切成小块,加入水中煮至变软,然后晾干晒至干燥,再切成小块即可。
十二:白菜的选购
选择新鲜的白菜很重要,可以用手轻轻捏一下,如果有嫩芽出现,说明白菜新鲜。
十三:炒菜的技巧
炒菜的时候要快火快炒,这样可以让白菜吸收到猪皮肉渣的香味,并且也可以使白菜的营养成分不被过多损失。
十四:营养价值
猪皮肉渣富含蛋白质、胶原蛋白和钙、铁等矿物质,可以增加身体的免疫力。而白菜则富含维生素C和纤维素,对于消化系统和免疫系统都有好处。
十五:
通过本文的介绍,相信大家已经学会了如何做猪皮肉渣炒白菜。这道菜既美味又健康,不仅能满足我们的口味需求,还可以为我们的身体带来营养和健康的保障。
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