五彩鸡块炒面片(色香味俱佳,营养均衡)

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炒面片是中国传统美食之一,口感独特,营养丰富。而将五彩鸡块加入其中,则让这道美食更加丰富多彩。下面,就让我们一起学习如何制作这道口感、色香味俱佳、营养均衡的五彩鸡块炒面片吧。

五彩鸡块炒面片(色香味俱佳,营养均衡)-第1张图片-美味行家

一、准备食材

在做五彩鸡块炒面片之前,需要准备好以下食材:500g的面片、250g的鸡胸肉、适量的胡萝卜、黄瓜、彩椒等蔬菜、适量的盐、生抽、料酒、淀粉、葱姜蒜等。

二、处理食材

将鸡胸肉切成小丁,加入适量的盐、生抽、料酒、淀粉拌匀腌制;将胡萝卜、黄瓜、彩椒等蔬菜洗净切成丝。

五彩鸡块炒面片(色香味俱佳,营养均衡)-第2张图片-美味行家

三、炒鸡块

将鸡块加热至8成热,放入少许油中炒至变色。

四、炒蔬菜

将蔬菜丝放入锅中炒熟,加入适量的盐、味精调味。

五、炒面片

将面片放入开水中焯烫至软,捞出沥干水分。倒入锅中,加入适量的油,翻炒至微焦。

五彩鸡块炒面片(色香味俱佳,营养均衡)-第3张图片-美味行家

六、混合食材

将炒好的鸡块和蔬菜丝倒入锅中,搅拌均匀。

七、调味

加入适量的盐、生抽、料酒等调味料,搅拌均匀。

八、加入彩椒

将彩椒丁加入锅中,继续搅拌翻炒。

九、淋入鸡汤

倒入适量的鸡汤,继续翻炒均匀。

十、加入芝麻

将适量的芝麻加入锅中,继续搅拌翻炒。

十一、收汁

将锅中食材收汁,直至汤汁浓稠。

十二、装盘

将五彩鸡块炒面片盛入盘中,撒上适量的葱姜蒜末即可。

十三、口感

五彩鸡块炒面片口感鲜美,嚼劲十足,香味浓郁。

十四、营养

五彩鸡块炒面片中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和蔬菜纤维素等营养成分,具有良好的营养均衡性。

十五、

五彩鸡块炒面片是一道色香味俱佳,营养均衡的美食。只要掌握了制作方法,就能够在家中轻松做出美味佳肴。

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