全麦紫薯小餐包——健康美味的选择(15个步骤轻松制作,让你吃出健康与美味的结合!)

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面包是人们日常生活中必不可少的食品之一,而越来越多的人开始追求健康饮食,所以我们需要一种新颖、美味又健康的面包,全麦紫薯小餐包就是这样一种选择。

全麦紫薯小餐包——健康美味的选择(15个步骤轻松制作,让你吃出健康与美味的结合!)-第1张图片-美味行家

第一步:准备原料和工具

在制作全麦紫薯小餐包的过程中,需要准备好以下原料:高筋面粉、全麦面粉、糖、盐、快速发酵干酵母、紫薯泥、水、橄榄油。需要的工具有:面团盆、面刀、烤箱等。

全麦紫薯小餐包——健康美味的选择(15个步骤轻松制作,让你吃出健康与美味的结合!)-第2张图片-美味行家

第二步:制作面团

将高筋面粉、全麦面粉、糖、盐、快速发酵干酵母混合后,加入紫薯泥和水揉成面团,再加入适量的橄榄油揉至光滑。

第三步:发酵面团

全麦紫薯小餐包——健康美味的选择(15个步骤轻松制作,让你吃出健康与美味的结合!)-第3张图片-美味行家

将揉好的面团放入面团盆中,盖上保鲜膜进行发酵,至两倍大左右。

第四步:醒发面团

将发酵好的面团取出,揉成小圆球状后再进行醒发,至两倍大左右。

第五步:揉面团

将醒好的面团取出,揉成条状,将两头向中间压成三层叠放,再用力揉成球状。

第六步:搓条状

将揉好的小球搓成条状,然后用刀切成适当大小的面团块。

第七步:整形小餐包

将切好的面团块搓圆后,在桌子上滚成椭圆形,再用手指按下中心部分,将两边对折压平后,轻轻搓成球状。

第八步:二次醒发

整形好的小餐包放在烤盘中,再次进行二次醒发,至两倍大左右。

第九步:刷蛋液

将醒发好的小餐包表面刷上蛋液,让其更加美味。

第十步:预热烤箱

将烤箱预热至200℃左右,准备开始烘烤。

第十一步:入烤箱

将预热好的烤箱中放入刷好蛋液的小餐包,在中层烤箱中烤制15-20分钟左右。

第十二步:取出小餐包

烘烤好的小餐包取出,晾凉后即可食用。

第十三步:享用美食

新鲜出炉的全麦紫薯小餐包口感柔软,香气扑鼻,健康美味让人回味无穷。

第十四步:保存小餐包

如果需要保存小餐包,可以放在保鲜袋中放入冰箱冷藏室中保存,也可放在干燥通风的地方。

第十五步:多样化搭配

全麦紫薯小餐包可以与各种食材搭配,如牛肉、火腿、蔬菜等,也可以涂抹芝士、果酱等食用,让你的饮食更加丰富多样。

全麦紫薯小餐包是一道健康又美味的选择,制作过程简单易学,不仅可以享受到美味,还能保证健康。试试制作吧,享受一份健康与美味的结合!

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