在中国的饮食文化中,拌面是一道非常受欢迎的菜品。而以香椿作为主要材料制作的香椿拌面,以其清香怡人的口感和健康养生的功效而备受喜爱。今天,我们来一起了解一下如何制作这道美味佳肴。
选购新鲜香椿
新鲜的香椿叶子颜色鲜绿,质地柔嫩,充满自然清香。在选购时应选择色泽鲜亮、无斑点和烂边的香椿。
准备面条
选用细面条,煮熟后用冷水冲洗至凉爽,控干水分备用。
准备调料
将葱姜蒜切成末,加入适量盐、生抽、老抽、醋、辣油和花生碎等调料。
处理香椿
将新鲜香椿叶洗净,去除杂质,切成细丝备用。
烹制面条
将准备好的面条放入锅中,煮至八成熟,捞出备用。
加热调料
取一个小锅倒入适量油,加入葱姜蒜末和豆瓣酱,翻炒出香味。
加入香椿
将切好的香椿叶加入锅中,翻炒均匀。
将面条加入锅中
将煮好的面条倒入锅中,快速翻炒均匀。
调味
加入事先准备好的调料,翻炒均匀。
放凉
将拌好的香椿拌面放置到通风处自然放凉。
装盘
将拌好的香椿拌面装盘,撒上适量的芝麻和香菜。
美味品尝
一份清香扑鼻、口感丝滑、味道浓郁的香椿拌面就完成了。赶快动手试一试吧!
香椿的营养价值
香椿含有丰富的维生素和矿物质,是一种很好的保健食品。它可以促进身体健康、增强免疫力和预防老年痴呆等多种功效。
香椿拌面的健康优势
相比于其他拌面,香椿拌面更加健康,因为它含有较少的油脂和热量,适合健康饮食和控制体重的人群。
结语
香椿拌面是一道美味又健康的佳肴,可以在家中简单制作。不妨尝试一下,让它为你的餐桌增添一份清香美味!
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