一道美味又健康的咸肉炒卷心菜(用咸肉点缀清爽蔬菜,营养美味两不误)

游客 烹饪课堂 169 0

热锅凉油三分热,学会一道好吃的家常菜,不仅能满足口腹之欲,更是享受健康生活的一种方式。今天,我们来分享一下咸肉炒卷心菜的做法,让你在家也能轻松烹饪出美味可口的佳肴。

一道美味又健康的咸肉炒卷心菜(用咸肉点缀清爽蔬菜,营养美味两不误)-第1张图片-美味行家

一、选材准备

准备卷心菜一颗,咸肉适量,青红辣椒各适量,葱姜蒜适量,盐适量,食用油适量。

二、处理材料

将卷心菜洗净切成小块;咸肉洗净切成小丁;青红辣椒洗净切成小段;葱姜蒜切末备用。

一道美味又健康的咸肉炒卷心菜(用咸肉点缀清爽蔬菜,营养美味两不误)-第2张图片-美味行家

三、咸肉煸炒

将咸肉放入锅中煸炒出油,将咸肉捞出备用。

四、炒卷心菜

将锅中油热后倒入卷心菜翻炒,加入葱姜蒜末,继续翻炒。

五、加入调料

加入煸炒好的咸肉,加入盐适量,再加入青红辣椒,一起翻炒均匀。

一道美味又健康的咸肉炒卷心菜(用咸肉点缀清爽蔬菜,营养美味两不误)-第3张图片-美味行家

六、蒸煮卷心菜

加入清水,盖上锅盖,蒸煮约三分钟,直到卷心菜变软。

七、调味提鲜

加入少许生抽和料酒,提鲜调味。

八、出锅装盘

卷心菜出锅前撒上适量葱花,装盘即可食用。

九、咸肉的选购技巧

选购咸肉时,应该选择质量好、色泽鲜红的新鲜咸肉,并切成均匀的小丁备用。

十、卷心菜的挑选方法

挑选卷心菜时,应该选择品质好、叶片饱满紧实、没有烂叶的新鲜卷心菜,并切成小块备用。

十一、烹饪技巧

炒菜时,应该先将锅预热,再倒入油。这样可以让菜的营养更加均匀地保存下来。

十二、青红辣椒的搭配

青红辣椒的搭配,不仅颜色好看,而且口感也更加丰富。

十三、蒸煮卷心菜的时间

蒸煮卷心菜的时间应该掌握好,过长会导致卷心菜变得烂糊,过短会影响口感。

十四、少放盐

在加入盐时要注意适量,不要放太多,以免影响味道。

十五、

通过这篇文章,我们了解了咸肉炒卷心菜的做法和注意事项。掌握好这个简单易做的家常菜,让你的饭桌多了一道美味又健康的选择。

标签: 咸肉炒卷心菜

抱歉,评论功能暂时关闭!