肉末蘑菇,美味又营养(享受口感与健康)

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蘑菇是一种富含营养且味道鲜美的食材,而肉末则是我们餐桌上常见的配料。将两者结合,不仅可以提高食材的口感质量,还能使得我们的餐桌多一份健康。本篇文章将为大家详细介绍以肉末蘑菇为主要食材的几道做法。

肉末蘑菇,美味又营养(享受口感与健康)-第1张图片-美味行家

一、水煮蘑菇肉末

用料:肉末、蘑菇、油、盐、鸡精、料酒、大葱、生姜、蒜

将蘑菇洗净后切片备用,锅中加油烧热,放入姜蒜大葱爆香。接着放入肉末煸炒至变色,倒入适量的水后加入盐和料酒,煮开后加入切好的蘑菇片,煮至蘑菇熟透即可。

肉末蘑菇,美味又营养(享受口感与健康)-第2张图片-美味行家

二、香菇肉末炒鸡蛋

用料:香菇、肉末、鸡蛋、油、盐、生抽、葱姜

将香菇洗净切片备用,肉末用盐和生抽搅拌腌制10分钟左右,葱姜切碎备用。锅中加油烧热,倒入腌好的肉末煸炒至变色,加入香菇继续翻炒。接着打入鸡蛋快速搅拌均匀即可。

三、蘑菇肉末汤

用料:肉末、蘑菇、胡萝卜、洋葱、盐、黑胡椒粉、鸡精、清水

肉末蘑菇,美味又营养(享受口感与健康)-第3张图片-美味行家

将蘑菇切块,胡萝卜切片,洋葱切末备用。锅中加油烧热,放入洋葱爆香后加入肉末煸炒至变色。接着倒入清水后加入胡萝卜和蘑菇,煮至胡萝卜熟透后加盐和黑胡椒粉调味即可。

四、蘑菇肉末拌面

用料:肉末、蘑菇、鸡蛋、油、盐、生抽、料酒、葱姜、面条

将蘑菇洗净切片备用,肉末用盐和生抽搅拌腌制10分钟左右,葱姜切碎备用。锅中加油烧热,倒入腌好的肉末煸炒至变色,加入蘑菇和葱姜翻炒均匀。接着打入鸡蛋快速搅拌均匀,倒入适量的料酒后盛出备用。另起一锅水煮面条,捞出后沥干水分,加入肉末和蘑菇拌匀即可。

五、五香蘑菇肉末卷

用料:肉末、蘑菇、五香粉、油、盐、生抽、淀粉、鸡蛋

将蘑菇洗净切成小块,肉末用盐和生抽搅拌腌制10分钟左右,加入适量的五香粉和淀粉搅拌均匀。打一个鸡蛋将肉末均匀涂上后摆上蘑菇块,卷成卷状。锅中加油烧热,将卷好的肉末入锅煎至两面金黄,出锅前撒上少许盐即可。

六、蘑菇肉末炒米饭

用料:肉末、蘑菇、米饭、油、盐、生抽、胡椒粉、葱姜

将蘑菇洗净切片备用,葱姜切碎备用。锅中加油烧热,放入洋葱爆香后加入肉末煸炒至变色。接着放入蘑菇和葱姜翻炒均匀。加入适量的盐、生抽和胡椒粉调味后放入煮好的米饭,翻炒均匀即可。

七、蘑菇肉末馅饼

用料:肉末、蘑菇、洋葱、盐、鸡精、黑胡椒粉、面粉、水

将蘑菇洗净切碎备用,洋葱切末备用。锅中加油烧热,放入洋葱爆香后加入肉末煸炒至变色。接着放入蘑菇翻炒均匀,加入适量的盐、鸡精和黑胡椒粉调味后盛出备用。将面粉加入适量的水搅拌成面糊备用。用饼皮包好肉末馅,用勺子将面糊涂抹在表面后放入平底锅中煎至两面金黄即可。

八、蘑菇肉末烤三明治

用料:面包片、蘑菇、肉末、洋葱、盐、黑胡椒粉、芝士片

将蘑菇洗净切片备用,洋葱切末备用。锅中加油烧热,放入洋葱爆香后加入肉末煸炒至变色。接着放入蘑菇和黑胡椒粉翻炒均匀,加适量的盐调味后盛出备用。将两片面包片涂抹黄油后放上肉末和蘑菇,再放上芝士片,盖上另外一片面包,放入预热好的烤箱中烤至芝士融化即可。

以上介绍的几种肉末蘑菇做法都非常简单,不仅味道鲜美,而且营养丰富。如果你想在平日里为家人或朋友做一道美味的菜肴,不妨试试这些方法吧!

标签: 蘑菇

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