冬天来了,为了保暖和滋润身体,家里的人都会做些营养美味的汤品。其中以玉米蜜枣排骨汤备受欢迎,不仅汤汁鲜美,还有温暖的感觉。下面就让我们来一起学习一下这道美味汤品的做法。
选料挑选
选用新鲜的猪肋骨作为主要材料,搭配上高纤维的玉米和甘甜的蜜枣,让口感更丰富。
配料准备
将猪肋骨剁成小块,将玉米去皮切成小段,蜜枣洗净备用,生姜切片备用。
焯水处理
将猪肋骨放入冷水中,大火烧开后焯水5分钟,撇去浮沫后捞出骨块过凉水备用。
锅中烧水
将锅中加入适量清水,放入姜片一起烧开。
加入材料
将焯水后的猪肋骨放入锅中,加入玉米、蜜枣,转小火炖煮两小时。
起锅前调味
汤煮好后,根据个人口味加入适量盐和味精。
食材去味
在炖汤过程中加入几片姜和葱可以去除食材的异味,让味道更加清香可口。
火候把控
炖汤时间不要过长或过短,太长会导致肉骨松散,太短则汤水会不浓郁,需要注意火候的把握。
玉米切割技巧
切玉米时,可以将其竖立放在菜板上,用刀从上往下一直切下去,这样可以保证玉米粒均匀分布,美观实用。
排骨选购
煲汤时排骨选择新鲜的肋骨,不宜选择有异味和色泽暗淡的骨头。
注意卫生
在处理食材时要注意卫生,切好的食材放置在清洁的盘子中,防止受到外界的污染。
汤品保存
煮好的汤品可以装在密封的容器中放在冰箱中冷藏保存,随时取出加热就可以食用。
营养价值
玉米蜜枣排骨汤口感香甜,而且玉米和蜜枣都是营养丰富的食材,有益于滋润身体和增强免疫力。
适宜人群
这道汤品适合大众食用,尤其是一些体质虚弱、容易感冒的人群更适合食用。
玉米蜜枣排骨汤是一道营养美味的汤品,其制作方法简单易学,无论是做为家常菜还是招待客人都是不错的选择。同时,在制作过程中需要注意卫生和火候的把握,让汤品更加美味。
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