咸蛋黄焗鸡翅是一道家常菜,以其浓郁的口感,深受大众喜爱。这道菜品口味独特,制作简单,健康美味,特别适合人们的饮食需求。
准备食材
鸡翅、咸蛋黄、生姜、葱、料酒、盐、胡椒粉、白糖、生抽、淀粉、食用油
处理食材
将鸡翅清洗干净,剪成均匀大小的块。将咸蛋黄和生姜切碎,葱切成葱花备用。
腌制鸡翅
在鸡翅块中加入料酒、盐、胡椒粉、白糖、生抽搅拌均匀,放入咸蛋黄碎、姜末腌制。
焗制鸡翅
将鸡翅块放入耐热容器中,放入事先热好的油热的锅中煸炒至表面微黄,将油滤去。将淀粉均匀地撒在鸡翅块上,将葱花撒在上面。将鸡翅块放入预热好的烤箱中,200度焗15分钟。
关于焗鸡翅
在焗制鸡翅的过程中,可以根据个人口味加入一些调料,如黑椒粉、孜然粉等,使得焗制出来的鸡翅更加美味。
焗鸡翅的特点
咸蛋黄焗鸡翅制作简单,味道浓郁香美,鸡肉香嫩多汁,每一口都是大满足。
咸蛋黄的健康价值
咸蛋黄富含蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质,能够增强人体的抵抗力,对于生长发育阶段和身体疲劳的人群尤其适宜。
鸡翅的健康价值
鸡肉是高蛋白、低脂肪的食品之一,含有多种必需氨基酸和矿物质,能够增强人体的免疫力,对于保持健康十分重要。
咸蛋黄焗鸡翅的制作技巧
在腌制鸡翅的时候,可以加入少量的料酒和白糖,可以使得鸡肉更加嫩滑。
食材的搭配
咸蛋黄与鸡翅搭配是非常经典的组合,使得鸡肉味道更加浓郁。
营养均衡
咸蛋黄焗鸡翅富含蛋白质和多种营养物质,能够满足人体各种营养需求,营养均衡。
适宜人群
咸蛋黄焗鸡翅适宜各个年龄阶段的人群食用,尤其适宜正在发育期的青少年以及需要补充营养的中老年人。
咸蛋黄焗鸡翅的功效
咸蛋黄焗鸡翅具有补肾壮阳、滋阴润燥等功效,能够使人体健康和保持年轻。
食材的选择
在制作咸蛋黄焗鸡翅的时候,应该选择质量优良、新鲜安全的食材,以保证健康饮食。
咸蛋黄焗鸡翅是一道美味可口的家常菜,营养丰富,健康美味。通过以上制作步骤,相信您也可以轻松制作出一道美味可口的咸蛋黄焗鸡翅。
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