作为传统的老北京美食,扁豆焖面一直是京城人民最爱的家常菜之一。它不仅味道美味,而且色香味俱佳,营养丰富,适合各个年龄层的人食用。下面将为大家详细介绍制作正宗老北京扁豆焖面的方法。
一:准备工作
在制作扁豆焖面之前,我们首先要进行准备工作。将需要的材料清洗干净,备好面条、豆角、肉末、姜葱蒜等调味品。
二:热油煸炒
在热锅中加入适量油,放入切好的姜葱蒜和肉末,煸炒至肉末变色,散发出香味。
三:加入扁豆
炒好的肉末放入清洗干净的扁豆中,继续翻炒。待扁豆变软后,加入适量的盐和生抽,翻炒均匀。
四:加入适量水
在扁豆上面倒入适量的水,水的高度以淹没面条为准。将水烧开后,放入面条。
五:焖煮面条
将面条搅拌均匀,盖上锅盖,小火焖煮5-7分钟,直至面条煮熟。
六:加入豆芽
在焖煮的过程中,可以将豆芽放入锅中一起煮,使口感更为丰富。
七:勾芡浓汁
待面条煮好后,可以根据个人口味加入适量的勾芡浓汁,使汤汁更为浓稠。
八:出锅上桌
最后将焖好的扁豆焖面装盘,撒上葱花和胡椒粉等调味品即可上桌。
九:吃饭注意事项
食用扁豆焖面时要注意搭配其他食品,可以搭配糖醋里脊、炸鸡块等肉类食品。同时不宜过量食用,以免引起身体不适。
十:扁豆的营养价值
扁豆是一种低脂、低糖、高蛋白的食品,富含多种维生素和矿物质,有助于保护心脏健康、降低血糖、提高免疫力等作用。
十一:面条的选购方法
选购面条时要选择纯正小麦制成的面条,不要选择添加了其他杂质的劣质面条。同时也可以根据自己的口感喜好选择不同口感的面条。
十二:肉末的挑选方法
在选购肉末时,要选择颜色鲜红、肉质细腻、没有异味的肉末。可以选用猪肉或牛肉来制作扁豆焖面。
十三:豆角的清洗方法
在清洗豆角时,先将豆角尾部切去,并将豆角撕去边缘的筋。然后在流水下清洗,使其干净无杂质。
十四:原汁原味的特色口感
正宗老北京扁豆焖面在口感上有着独特的特色,豆角软糯,肉末香浓,面条Q弹,汤汁鲜美,给人一种原汁原味的口感体验。
十五:
通过以上的介绍,相信大家已经掌握了制作正宗老北京扁豆焖面的方法。希望大家可以在家中自己动手做一份美味可口的扁豆焖面,享受到纯正的京城美食。
标签: 北京扁豆焖面