美味的豌豆炒鸡蛋(家常菜,营养丰富,简单易做)

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豌豆炒鸡蛋是一道营养丰富、美味可口的家常菜。它不仅具有一定的蛋白质和维生素,还能促进肠道蠕动,有助于消化和排毒。而且,它的做法非常简单,无论是新手还是老手都能够轻松上手。接下来,让我们一起来学习如何做出这道美味的豌豆炒鸡蛋吧!

美味的豌豆炒鸡蛋(家常菜,营养丰富,简单易做)-第1张图片-美味行家

一:准备食材

在做豌豆炒鸡蛋之前,我们需要准备好所有的食材。食材包括新鲜鸡蛋、新鲜的豌豆、洋葱、蒜末、食用油、盐和胡椒粉等。

二:清洗豌豆

将新鲜的豌豆放入清水中,将泥土和杂质清洗干净。然后将水沥干,备用。

美味的豌豆炒鸡蛋(家常菜,营养丰富,简单易做)-第2张图片-美味行家

三:破鸡蛋

将鸡蛋打入碗中,用筷子或勺子搅拌均匀。

四:切洋葱

将洋葱洗净,切成小丁,备用。

五:加油热锅

在炒锅中倒入适量的食用油,将油烧热。

美味的豌豆炒鸡蛋(家常菜,营养丰富,简单易做)-第3张图片-美味行家

六:爆香蒜末

将适量的蒜末放入锅中,翻炒片刻,爆香。

七:加入豌豆

将清洗干净的豌豆倒入锅中,翻炒均匀,煮熟。

八:加入洋葱

将切好的洋葱倒入锅中,一起炒匀。

九:加入鸡蛋

将打好的鸡蛋液倒入锅中,快速翻炒均匀。

十:调味

加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味进行调味。

十一:翻炒均匀

不断地翻炒,让所有的食材均匀混合。

十二:出锅装盘

等到鸡蛋煮熟,所有的食材都炒匀了,就可以出锅了。将豌豆炒鸡蛋装盘,摆上自己喜欢的配菜即可。

十三:营养丰富

豌豆炒鸡蛋不仅口感丰富,而且营养也非常丰富。它富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对身体有很多好处。

十四:简单易做

豌豆炒鸡蛋的做法非常简单,而且食材也很容易取得。即使是没有经验的新手,也能够轻松上手,做出美味可口的豌豆炒鸡蛋。

十五:

豌豆炒鸡蛋是一道健康营养、美味可口的家常菜。在平时的生活中,我们可以根据自己的口味来调整食材和调料的比例,制作出适合自己的豌豆炒鸡蛋。

标签: 豌豆炒鸡蛋

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