五花肉炖豆腐的家常做法(美味可口的家常菜,快来试试!)

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在家做饭是很多人的日常,有时候想要尝试新的菜式,但又怕太难做。今天,我们来分享一道简单易学的菜谱——五花肉炖豆腐。

五花肉炖豆腐的家常做法(美味可口的家常菜,快来试试!)-第1张图片-美味行家

准备材料,五花肉、豆腐、姜、葱、料酒、盐、酱油、糖、清水

五花肉选用瘦肉多、肥肉少的部位,切成约2厘米见方的小块。豆腐切成同样大小的块。

五花肉焯水

将五花肉放入锅中,倒入适量的清水,加入一些姜片和料酒,烧开后焯水5分钟。去除浮沫后捞出备用。

五花肉炖豆腐的家常做法(美味可口的家常菜,快来试试!)-第2张图片-美味行家

锅中爆香葱姜

将葱和姜切成末,放入锅中炒香。

加入五花肉和调料

将焯好水的五花肉放入锅中,加入一勺盐、两勺糖、三勺酱油,翻炒均匀。

加入豆腐

将切好的豆腐块放入锅中,翻炒均匀。

五花肉炖豆腐的家常做法(美味可口的家常菜,快来试试!)-第3张图片-美味行家

倒入适量水

倒入适量清水,淹没五花肉和豆腐,开中火烧开后转小火炖30分钟。

炖的过程中尝尝味道

适当的时候可以尝尝味道,根据口感再加一些盐或糖进行调味。

出锅前再次尝尝

出锅前可以再次尝尝味道,如需调整可以再加一些盐或糖,让口感更加完美。

装盘

将五花肉和豆腐装盘,撒上一些切好的葱花点缀。

享用美食

热腾腾的五花肉炖豆腐,香气扑鼻,搭配一碗米饭,美味可口。

小贴士

1.焯水的目的是去除五花肉的腥味和油脂,让菜品更加健康美味。

2.五花肉炖豆腐的关键是要将调料炒香,将味道充分渗透到豆腐和肉中。

3.如果豆腐较嫩,可以放在最后几分钟加入,这样可以保持豆腐的口感。

营养价值

五花肉炖豆腐是一道营养丰富的家常菜,五花肉中含有丰富的蛋白质和脂肪,豆腐中含有丰富的植物蛋白和钙质,可以提供身体所需的营养。

适宜人群

五花肉炖豆腐适宜所有人群食用,特别是贫血、骨质疏松等人群。

注意事项

1.五花肉炖豆腐中含有较多的油脂,不宜过量食用。

2.食材要新鲜干净,处理过程中要注意卫生。

3.酱油和盐要适量,避免对身体造成负担。

五花肉炖豆腐是一道简单易学的家常菜,口感鲜美,营养丰富。在忙碌的生活中,可以通过这道菜品为自己和家人提供营养和美味。

标签: 五花肉

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