爽口金针菇美食大全(做法详解,营养丰富,让你爱上吃菇)

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金针菇是一种营养丰富的蔬菜,不仅味道鲜美,而且有多种营养成分,特别是其含有的多糖类物质,对人体的免疫调节和增强有非常好的作用。下面将为大家介绍几款以金针菇为主材料的美食菜谱。

爽口金针菇美食大全(做法详解,营养丰富,让你爱上吃菇)-第1张图片-美味行家

1、蒜香炒金针菇——提鲜加味

炒菜时先放入蒜末煸炒,再加入金针菇快速翻炒,最后加入适量的盐和胡椒粉调味,吃起来清香可口,让人回味无穷。

2、清炒金针菇——清爽可口

将金针菇清洗干净,去掉根部泥土,然后加入少量的油翻炒,最后加入适量的盐和生抽调味,清爽可口的金针菇就做好了。

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3、金针菇拌豆腐——搭配更佳

将豆腐切成小块,烫熟后放入碗中,加入少量的葱姜蒜和酱油搅拌均匀,最后加入清炒的金针菇拌匀即可。

4、金针菇炒牛肉——营养丰富

将牛肉切成小片,加入适量的盐和生抽腌制一下,然后热锅倒油,放入金针菇和牛肉一起翻炒,最后加入少量的蒜末调味即可。

5、鲜香金针菇汤——美味可口

将金针菇清洗干净后,加入适量的水煮开,放入少量的鸡精和盐调味,最后加入适量的火腿肠和蛋花,煮熟后就可以享受美味可口的金针菇汤了。

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6、金针菇炖鸡——营养美味

将鸡肉切成块,加入适量的盐和生抽腌制一下,然后加入清洗干净的金针菇和适量的水,炖煮30分钟左右,最后加入葱姜蒜和胡椒粉调味即可。

7、金针菇烧茄子——口感丰富

将茄子洗净切成小块,加入适量的油煸炒一下,然后加入清洗干净的金针菇一起烧开,最后加入适量的酱油和糖调味,口感丰富,让人垂涎欲滴。

8、金针菇炒鸡蛋——健康美味

将鸡蛋打散,加入适量的盐和少量的水搅拌均匀,然后加入清洗干净的金针菇一起翻炒,最后加入葱花调味即可,健康美味的金针菇炒鸡蛋就做好了。

9、金针菇烩豆腐——美味可口

将豆腐切成小块,焯水备用,然后加入清洗干净的金针菇一起烩开,最后加入适量的生抽和盐调味即可,美味可口的金针菇烩豆腐就做好了。

10、金针菇炒香肠——丰富口感

将香肠切成小块,加入适量的油煸炒一下,然后加入清洗干净的金针菇一起翻炒,最后加入适量的盐和胡椒粉调味,丰富口感,让人食欲大增。

11、金针菇蛋花汤——营养健康

将金针菇清洗干净,加入适量的水煮开,然后打入鸡蛋花,最后加入少量的盐和胡椒粉调味,营养健康的金针菇蛋花汤就做好了。

12、金针菇炸鸡——酥香可口

将鸡肉切成块,加入适量的盐和生抽腌制一下,然后裹上面粉和蛋液,放入油锅中炸至金黄色,最后加入清洗干净的金针菇一起翻炒,酥香可口。

13、金针菇烧排骨——营养美味

将排骨焯水,备用,然后加入清洗干净的金针菇一起烧开,最后加入适量的盐和糖调味即可,营养美味的金针菇烧排骨就做好了。

14、金针菇炒虾仁——鲜美可口

将虾仁洗净,去掉沙线,加入适量的盐和生抽腌制一下,然后加入清洗干净的金针菇一起翻炒,最后加入适量的葱姜蒜和胡椒粉调味,鲜美可口。

15、金针菇烧豆腐饭——营养丰富

将豆腐切成小块,焯水备用,然后加入清洗干净的金针菇一起烧开,最后加入米饭和适量的盐调味即可,营养丰富的金针菇烧豆腐饭就做好了。

金针菇是一种非常健康的食材,除了口感鲜美外,还有丰富的营养成分,经过以上15种不同的做法介绍,相信大家对于金针菇的认识也更加深入了。让我们一起享受这些美味佳肴,提升自己的生活品质吧!

标签: 金针菇

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