夏季来临，天气越来越炎热，让人们开始渴望一些清凉美食。而鲜虾芒果蜜乳沙拉就是一道非常适合夏季的清爽佳肴。它不仅口感鲜美，而且还富含多种营养成分，是一道非常受欢迎的沙拉。
准备食材，做好调料
首先需要准备好食材，包括鲜虾、芒果、生菜等。同时也需要准备好调料，比如蜂蜜、酸奶、柠檬汁等。
处理鲜虾
将鲜虾去壳去头，用水冲洗干净。然后放入锅中焯水，煮至变色即可捞出。
处理芒果
将芒果去皮去核，切成小块。
处理生菜
将生菜洗净，切成小段。
制作沙拉酱
将酸奶、蜂蜜、柠檬汁等调料混合搅拌均匀，制作成沙拉酱。
混合食材
将处理好的鲜虾、芒果、生菜等食材混合在一起，均匀摆放在盘中。
淋上沙拉酱
将制作好的沙拉酱淋在食材上，使其充分均匀地吸收调料的味道。
加入适量盐和胡椒粉
根据个人口味的不同，可以适量加入盐和胡椒粉，调整味道。
加入适量黑白芝麻
为了让沙拉更加美味，可以适量加入黑白芝麻，增添口感。
装饰盘子
在沙拉上面撒上一些绿色的香菜，或者用红辣椒片来装饰盘子，让沙拉更加美观。
放入冰箱冷藏
将制作好的沙拉放入冰箱冷藏室，待其变凉后即可享用。
沙拉的营养价值
鲜虾富含蛋白质和微量元素，芒果富含维生素C和果胶，生菜富含纤维素等多种营养成分，而沙拉酱中的蜂蜜和酸奶也有益于身体健康。
沙拉的食用方法
可以直接当做主食，也可以作为早餐或午餐的补充品。同时，还可以搭配一些烤面包片、饼干等食用。
如何保存沙拉
制作好的沙拉可以放入密封容器中，放入冰箱冷藏，保存时间一般不宜过长。
鲜虾芒果蜜乳沙拉是一道美味又营养的佳肴，适合夏季食用。它的制作方法简单易学，只需要准备好食材和调料，按照一定的步骤进行混合和拌匀即可。同时，沙拉的食用方法和保存方式也需要注意。
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