土茯苓山药排骨汤是一道营养丰富、美味可口的汤品。它不仅可以滋补身体,还能增强人体的免疫力。今天,我们就来分享一下这道汤的制作方法。
1.准备食材
在制作土茯苓山药排骨汤时,需要准备好土茯苓、山药、排骨等食材。土茯苓和山药是滋补的神物,排骨则能够增强汤的口感。
2.材料处理
将排骨用清水冲洗干净,再用清水浸泡半小时,去除血沫。土茯苓和山药要用水洗净,去皮后切成小块。
3.开水焯水
将清水倒入锅中,烧开后放入排骨焯水,去除浑浊物质。焯过水的排骨放在碗里备用。
4.捞出焯水
将焯过水的排骨捞出,用清水冲洗干净。
5.热锅加油
在锅中倒入适量的食用油,烧热后放入姜片、蒜片等调料,煸炒出香味。
6.放入土茯苓和山药
将土茯苓和山药放入锅中,煸炒均匀。
7.加入排骨
将煸炒好的土茯苓和山药放入焯水的排骨碗中,再倒入锅中炒匀。
8.加水煮
将适量的清水倒入锅中,开大火烧开后转小火慢慢煮。煮到排骨、土茯苓和山药都变软后,即可关火。
9.去油浮
将锅中的汤倒入另一个容器中,待汤凉后去除油浮。
10.换锅继续煮
将汤倒回锅中,加适量盐等调料,再次开火煮开。
11.调味
煮开后,可以根据个人口味加入适量的鸡精、胡椒粉等调料,提升汤的味道。
12.煮20分钟
将汤继续煮20分钟左右,让排骨和土茯苓山药的味道充分融合。
13.喝汤吃骨
将土茯苓山药排骨汤盛入碗中,即可品尝。在吃汤时,可以将排骨肉咬下来,同时吸取营养丰富的汤汁。
14.注意事项
在制作土茯苓山药排骨汤时,应注意火候和时间的把握,以及添加适量的调料等。此外,制作过程中应保持锅中的水分充足,避免干烧。
15.
土茯苓山药排骨汤是一道营养丰富、美味可口的汤品。制作过程虽然稍微繁琐,但是营养价值极高,非常适合秋冬季节食用。我们要珍惜每一次机会,好好品尝这道美食。
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