双色糯米团子,口感鲜美,营养丰富(一步步教你做双色糯米团子,精致可口,让你爱不释口)

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双色糯米团子是一道非常传统的中式甜点,它口感鲜美,营养丰富,深受广大人民群众的喜爱。今天我们来一步步教大家如何做出美味的双色糯米团子。

双色糯米团子,口感鲜美,营养丰富(一步步教你做双色糯米团子,精致可口,让你爱不释口)-第1张图片-美味行家

准备食材和工具

首先要准备好食材和工具,食材包括糯米粉、红豆沙、绿茶粉、白砂糖、芝麻等;工具包括锅、碗、勺子、蒸锅等。保证工具清洁卫生。

制作红豆沙馅

将红豆放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮至豆子变软,加入白砂糖拌匀煮溶成沙。

双色糯米团子,口感鲜美,营养丰富(一步步教你做双色糯米团子,精致可口,让你爱不释口)-第2张图片-美味行家

制作绿茶馅

将绿茶粉和白砂糖混合,用适量的水调成糊状,倒入锅中,加入适量清水大火煮开,慢慢搅拌至绿茶糊变得浓稠。

和面

将糯米粉和适量的水混合搅拌,揉成光滑面团,将面团分成两份,一份加入红豆沙馅搓成丸子,另一份加入绿茶馅搓成丸子。

包裹馅料

用手把绿茶面团压扁成一个薄片,将红豆沙丸子放在中间,然后用手将绿茶面团慢慢包裹住红豆沙丸子,搓成团子。

双色糯米团子,口感鲜美,营养丰富(一步步教你做双色糯米团子,精致可口,让你爱不释口)-第3张图片-美味行家

沾芝麻

将做好的双色糯米团子沾上芝麻,轻轻压实。

蒸制

将沾有芝麻的双色糯米团子放入蒸锅中,大火蒸15分钟即可。

取出

将蒸好的双色糯米团子取出来,放在盘子中。

食用

经过15分钟的蒸制,双色糯米团子已经做好了,非常香甜可口,营养丰富,吃起来满口留香。

注意事项

在制作双色糯米团子的过程中,要注意卫生,保证工具和食材干净。此外,在和面的时候,要掌握好水的用量,过多过少都会影响口感。

糯米团子的营养价值

糯米团子中含有丰富的蛋白质和碳水化合物,这些物质都是人体所需的营养成分。此外,糯米还含有丰富的维生素B族和矿物质,对人体的健康非常有益。

如何保存

制作好的双色糯米团子可以放在冰箱里保存,可以保存1-2天。如果要保存更久时间,可以将其冷冻,可以保存1个月左右。

与其他甜点的区别

相比于其他甜点,双色糯米团子更为简单易制作,口感也更加鲜美。而且,其营养价值也比较高。

适合人群

双色糯米团子适合所有人群食用,尤其是喜欢吃甜点的人。

通过这篇文章的介绍,相信大家已经掌握了如何制作美味的双色糯米团子的方法,希望大家在制作的过程中能够注意卫生,做出口感鲜美,营养丰富的双色糯米团子。

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