在日常的生活中,家常美食是我们不可或缺的一部分,而健康营养更是我们追求的目标。今天,我将为大家分享一道美味又营养丰富的菜品——香菇腿炒肉丝。
一、材料准备
准备好半斤猪肉,适量香菇腿、胡萝卜、青椒等蔬菜,葱姜蒜适量。
二、食材处理
将猪肉切成丝,用盐、料酒等调味后用淀粉搅拌均匀;香菇腿洗净去蒂,切成片;胡萝卜、青椒切丝;葱姜蒜切末。
三、热锅凉油
热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
四、加入猪肉
将切好的猪肉丝放入锅中,用铲子翻炒至变色。
五、加入香菇腿
将切好的香菇腿放入锅中,继续翻炒。
六、加入胡萝卜丝
将胡萝卜丝放入锅中,继续翻炒。
七、加入青椒丝
将青椒丝放入锅中,继续翻炒。
八、调味
根据个人口味加入盐、生抽等调料,翻炒均匀。
九、收汁
加入适量清水,收汁至汤汁变稠。
十、出锅装盘
将炒好的香菇腿炒肉丝装入盘中,撒上葱花即可食用。
十一、食材搭配
香菇腿富含多种人体所需营养,与猪肉、蔬菜等搭配可使菜品更加营养丰富。
十二、营养价值
猪肉富含优质蛋白质和铁元素,有助于增强身体抵抗力;香菇腿含有多种人体所需的氨基酸和维生素,对身体健康有益;胡萝卜、青椒等蔬菜富含维生素和矿物质,有助于维持身体健康。
十三、烹饪技巧
猪肉丝要先用淀粉搅拌均匀,能够保证炒出的猪肉丝鲜嫩可口;香菇腿要去蒂,去除泥土,切片均匀,便于煸炒。
十四、美味享用
将炒好的香菇腿炒肉丝盛入盘中,口感鲜美,营养丰富,是一道值得尝试的美食佳肴。
十五、
香菇腿炒肉丝是一道营养丰富又美味的家常菜品,适合全家人食用。在烹饪过程中,要注意食材的处理和调味,搭配合理,才能烹制出一道口感鲜美、营养丰富的香菇腿炒肉丝。
标签: 香菇腿