《水蜜桃黄豆猪手汤的做法》

游客 烹饪课堂 193 0

炎炎夏日,大家都想喝清爽解暑的汤。今天我要和大家分享一款特别养颜的汤——水蜜桃黄豆猪手汤。这款汤以新鲜的水蜜桃和黄豆为主料,加上富含胶原蛋白的猪手,味道鲜美,营养丰富,特别适合女性朋友们。接下来,让我们一起来学习制作方法吧!

《水蜜桃黄豆猪手汤的做法》-第1张图片-美味行家

材料准备

我们需要准备好以下食材:1个中等大小的水蜜桃、150克黄豆、1只猪蹄、4片生姜、1个洋葱、适量盐和胡椒粉。

准备工作

将黄豆提前浸泡6-8小时,猪蹄洗净后焯水去血沫,洋葱切块备用。

《水蜜桃黄豆猪手汤的做法》-第2张图片-美味行家

焯水

将猪蹄放入锅中,倒入清水烧开,用中小火煮1分钟后倒掉水洗净,去除血沫备用。

煮黄豆

将黄豆放入锅中,加入适量清水,煮开后用中小火煮1小时左右,煮至黄豆烂软即可。

加入猪蹄和洋葱

将焯水好的猪蹄和切好的洋葱放入锅中,加入适量清水,再放入4片姜片,继续用中小火煮1小时左右。

《水蜜桃黄豆猪手汤的做法》-第3张图片-美味行家

加入水蜜桃

将水蜜桃削皮切块后放入锅中,煮至水蜜桃变软,然后加入盐和胡椒粉调味即可。

注意事项

制作过程中需要不断加水,以保证汤的浓稠度适合口感。同时要注意火候,不要过早加料或过早调味。

食用效果

水蜜桃富含维生素C和纤维素,可以促进新陈代谢和消化。黄豆是补充胶原蛋白的好选择,可以美容养颜。猪蹄富含胶原蛋白,可以滋养身体,增强皮肤弹性。

适宜人群

水蜜桃黄豆猪手汤适合各个年龄段的人群食用,特别是女性。

常见问题

1.如果黄豆没有提前浸泡怎么办?可以将黄豆放入锅中加热,然后立即倒掉水,再用清水煮熟即可。

2.煮出来的汤为什么会有一层白色油脂?这是因为猪蹄富含胶原蛋白,会在煮汤过程中渗出来,形成白色油脂,非常有营养。

小贴士

汤可以提前熬制好,放入冰箱保存,需要时加热即可。

食用建议

可以搭配一些糯米饭或者馒头等主食一起食用。

口感点评

水蜜桃黄豆猪手汤的口感非常好,甜中略带咸味,营养丰富。汤汁清澈,香气扑鼻。

以上就是水蜜桃黄豆猪手汤的详细制作过程。这款汤味道鲜美,营养丰富,特别适合女性朋友们。大家可以按照以上步骤一步步制作出属于自己的水蜜桃黄豆猪手汤。

标签: 水蜜桃

抱歉,评论功能暂时关闭!