每当提起家常菜,糖醋浇汁鱼一定是许多人最爱的菜肴之一。这道菜不仅味道美味,还富含营养。下面,本文将为您介绍如何制作口感香甜,鲜美可口的糖醋浇汁鱼。
准备食材
在制作糖醋浇汁鱼之前,我们需要准备好新鲜的草鱼或者其他适合煎的鱼类、姜片、葱段、白糖、白醋、盐、料酒、生抽和淀粉等食材。
清洗处理
将草鱼去掉内脏和鳞片后洗净,用刀在鱼身两面斜着切上几刀,以便于入味。然后在鱼身两面均匀涂上少量盐和料酒,腌制10分钟左右。
煎鱼
加适量油到锅中,烧至6成热,放入鱼煎至两面金黄,取出放入盘中备用。
调制糖醋汁
将锅中油留适量,放入葱姜爆香,加入白糖和白醋煮至糖完全溶解后,加入适量清水和少许生抽,小火煮5分钟左右。
勾芡
将淀粉和水按比例混合成糊状,加入锅中不断搅拌,勾芡至糖醋汁变稠。
浇汁
将调制好的糖醋汁浇在已经煎好的鱼上。
焯水
将菜心、胡萝卜、木耳等蔬菜焯水备用。
摆盘
将焯好水的蔬菜摆放在浇上糖醋汁的草鱼旁边,可适当装饰一些花生米或者葱花等辅料。
另起锅
另起锅,加入适量油,放入蒜末、辣椒圈爆香,最后淋在草鱼和蔬菜上,增添口感。
糖醋浇汁鱼的口感特点
糖醋浇汁鱼的口感香甜可口,入口嫩滑,略带酸甜味道,让人回味无穷。
糖醋浇汁鱼的营养价值
草鱼富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,而且糖醋浇汁鱼的糖醋汁含有丰富的维生素C,有助于增强人体免疫力。
适宜人群
糖醋浇汁鱼适合各个年龄段的人食用,尤其适合体弱多病的人和容易疲劳的上班族。
需要注意的事项
制作过程中需要注意火候掌握,避免油热过高引起油烟和烧焦。在煮糖醋汁时需要不断搅拌,避免粘锅或者糊锅。
糖醋浇汁鱼的其他变化
除了用草鱼来做糖醋浇汁鱼,我们还可以用其他鱼类,比如鲤鱼、青鱼、黑鱼等来制作糖醋鱼,口感也是非常不错的。
糖醋浇汁鱼是一道美味可口的家常菜肴,制作简单,味道鲜美又营养丰富,适合各个年龄段的人食用。在制作时需要注意火候掌握和煮糖醋汁时不断搅拌,这样才能做出美味的糖醋浇汁鱼。
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