富含营养的美味小零食,家中也能制作!(富含营养的美味小零食,家中也能制作!)

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萝卜干是一种非常受欢迎的小零食,其健康、营养且味道美妙,深受人们的喜爱。而现在,我们可以在家中轻松制作这款美食,让你的口感不再受限于超市的卖相和口感!下面就让我们一起了解一下怎样制作这款美食吧。

富含营养的美味小零食,家中也能制作!(富含营养的美味小零食,家中也能制作!)-第1张图片-美味行家

选购新鲜萝卜

选购新鲜的萝卜非常重要,因为新鲜的萝卜不仅质地更硬,而且其营养成分也比老萝卜更丰富。

去皮切块

将新鲜的萝卜洗净去皮,切成约5cm左右的小块,方便晾晒或烘干。

富含营养的美味小零食,家中也能制作!(富含营养的美味小零食,家中也能制作!)-第2张图片-美味行家

晒干或烘干

将切好的小块萝卜摆放在通风良好的地方晾晒或烘干。如果有条件,可以使用烘干机加速干燥的过程。

炸香芝麻

将芝麻倒入锅中,用小火煸炒至金黄色,并散发出浓郁的香味,取出备用。

准备调料

将所需的辣椒粉、花椒粉、盐等调料准备好,以备之后使用。

富含营养的美味小零食,家中也能制作!(富含营养的美味小零食,家中也能制作!)-第3张图片-美味行家

香辣调味

将晾干或烘干后的萝卜块加入调料中拌匀,让其充分吸收香辣味。

再次晾干

将调味后的萝卜块再次摆放在通风良好的地方晾干,以保证其口感酥脆。

准备其他材料

将葱花、姜末、蒜末、香菜末等其他材料准备好,以备之后使用。

热锅爆炒

将油倒入锅中,加入葱花、姜末、蒜末等材料爆炒出香味后,加入香辣萝卜干,继续翻炒。

撒入香菜末

当香辣萝卜干变得金黄酥脆时,加入芝麻、香菜末等材料继续翻炒,使其更加香脆可口。

关火出锅

当香辣萝卜干的味道更加浓郁时,关火出锅,并将其晾凉,让其更具风味。

收纳保存

将香辣萝卜干放入密封袋中,存放在干燥、通风的地方,即可享用美味的小零食。

营养价值

香辣萝卜干不仅味道美妙,而且富含丰富的营养成分,如维生素C、钾、钙等,对于增强免疫力、保护视力等都有着重要的作用。

适量食用

虽然香辣萝卜干口感酥脆可口,但由于其辣味较重,所以在食用过程中还需控制食量,避免对身体造成不必要的伤害。

香辣萝卜干是一款富含营养、口感酥脆的美食,在家中也能轻松制作。但在食用过程中还需注意适量食用,以保护身体健康。让我们一起享受这款美味小零食带来的美好!

标签: 萝卜干

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