轻松做出美味水果银耳露(以新鲜水果和银耳为主材,营养健康,甜而不腻)

游客 烹饪课堂 202 0

水果银耳露是一款极受欢迎的营养美食,它不仅好喝,而且还有多种美容养颜的功效。本文将为大家分享水果银耳露的制作方法,让您轻松在家中做出一份美味又健康的水果银耳露。

轻松做出美味水果银耳露(以新鲜水果和银耳为主材,营养健康,甜而不腻)-第1张图片-美味行家

一、准备材料

在制作水果银耳露之前,需要准备的材料有银耳、水、白砂糖、各种新鲜水果(如苹果、梨、西瓜、草莓等)以及一些厨具(如锅、碗、勺子等)。

二、泡发银耳

将适量的银耳浸泡在清水中,待其膨胀后捞出冲洗干净,去掉边缘部分。然后将银耳放入开水中焯烫1-2分钟,去掉多余水份备用。

轻松做出美味水果银耳露(以新鲜水果和银耳为主材,营养健康,甜而不腻)-第2张图片-美味行家

三、熬制糖水

将适量的白砂糖加入清水中,煮至糖完全溶解成糖水备用。

四、切水果

将各种新鲜水果洗净,去皮去核,切成小块备用。

五、将所有材料混合

将泡发好的银耳放入切好的水果中,倒入熬好的糖水拌匀。

轻松做出美味水果银耳露(以新鲜水果和银耳为主材,营养健康,甜而不腻)-第3张图片-美味行家

六、将混合好的材料倒入锅中

将混合好的材料倒入锅中,加入适量的清水,开小火慢慢熬煮。

七、翻搅

在熬煮的过程中要经常用勺子翻搅,以免粘底或者糊锅。

八、调味

根据个人口味适量添加适量的蜂蜜或柠檬汁进行调味。

九、熬煮至银耳软化

将材料熬煮至银耳软化即可。

十、放凉

将熬制好的水果银耳露放凉,然后放入冰箱冷藏。

十一、装盘

将冷藏后的水果银耳露取出,倒入碗中,可以根据个人喜好加入一些果肉,提升口感。

十二、享受美食

终于可以享受自己亲手制作的美味水果银耳露了!它既好看又好吃,满口留香,清凉甜美,给人带来无限回味。

十三、小贴士

想要让水果银耳露更加健康营养,可以根据自己的口味添加一些酸奶或者薏米等食材。

十四、注意事项

熬制水果银耳露的过程中,一定要注意火候,以免糊锅或者粘底。

十五、

制作水果银耳露虽然需要耐心和细心,但是却是一项非常有趣的事情。只要按照正确的步骤和比例进行制作,就可以轻松做出营养美味的水果银耳露。相信通过本文的分享,大家也可以在家中享受到这款美味佳肴的无限魅力。

标签: 水果银耳露

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