鸡肉是常见的肉类食材之一,而鸡胗更是被人们所忽略的一部分,它除了富含蛋白质外,还富含铁、钙等矿物质,而配合着酸爽爽的榨菜,更是一种美味的享受。今天,我们就来分享一下以榨菜鸡胗花为主角的美食制作方法。
一、准备食材和调料
准备1盒鸡胗花、1根洋葱、适量的红尖椒和青尖椒,1小块榨菜和适量的葱姜蒜末,盐、生抽、老抽、料酒、白糖、鸡精和生粉等调料。
二、处理食材
将鸡胗花洗净后,用沸水焯水去腥;洋葱切成细丝;红尖椒和青尖椒切成细丝备用。
三、鸡胗花腌制
将焯水后的鸡胗花加入1勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、1勺白糖、1勺鸡精和适量的生粉拌匀,腌制10分钟。
四、炒香菜葱蒜末
将适量的葱姜蒜末放入锅中,小火慢炒出香味。
五、加入鸡胗花
将腌制好的鸡胗花放入锅中,翻炒均匀至变色。
六、加入洋葱和榨菜
加入切好的洋葱和榨菜,继续翻炒。
七、加入尖椒丝
将切好的红尖椒和青尖椒丝放入锅中,再次翻炒均匀。
八、调味
加入适量的盐、生抽、老抽、料酒和少量的水,继续翻炒均匀。
九、收汁
加入适量的白糖和鸡精,大火收汁至汁液浓稠。
十、出锅
将炒好的榨菜鸡胗花装盘出锅,撒上适量的葱花末即可。
十一、榨菜鸡胗花的特点
榨菜鸡胗花,以榨菜为调味,口感香嫩多汁,榨菜的酸爽味与鸡肉的鲜美味道相得益彰,更能突显鸡胗花的独特口感。
十二、食材的替换
如果没有榨菜,可以用泡菜代替,口感也不错。
十三、注意事项
在腌制鸡胗花时,要注意腌制时间不要过长,否则会影响鸡胗花的口感。
十四、适量控制调料
在烹调过程中,要注意适量控制调料,否则会影响到美食的口感。
十五、
通过以上的步骤,我们可以轻松制作出美味可口的榨菜鸡胗花。无论是平时还是节假日,我们都可以在家中尝试制作这道美食,给家人和朋友带来惊喜。
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