家常扯面之以西红柿青椒(健康简单的美食/蔬菜扮靓面食)

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扯面是一种传统的面食,它是北方的特色美食之一。它的做法简单,口感细腻,营养丰富。而今天我们要为大家介绍的是以西红柿青椒为主要材料的家常扯面。这道美食不仅简单易学,而且口感十分爽口,是适合全家人共享的美味佳肴。

家常扯面之以西红柿青椒(健康简单的美食/蔬菜扮靓面食)-第1张图片-美味行家

一:准备材料

在制作以西红柿青椒扯面时,我们需要准备一些基本的食材,包括:扯面、西红柿、青椒、洋葱、大蒜、盐、酱油、香油等。

二:面的制作

将高筋面粉放入容器中,加入适量的水搅拌均匀,揉成团状。然后将揉好的面团放置15分钟左右让其松弛。

家常扯面之以西红柿青椒(健康简单的美食/蔬菜扮靓面食)-第2张图片-美味行家

三:准备青椒

将青椒洗净后,去掉蒂部,切成长条状备用。

四:准备西红柿

将西红柿洗净后,切成小块备用。

五:准备调料

将洋葱和大蒜切碎备用。然后将盐、酱油、香油混合备用。

家常扯面之以西红柿青椒(健康简单的美食/蔬菜扮靓面食)-第3张图片-美味行家

六:煮面

将松弛好的面团搓成长条状,再切成小块。放入热水中煮熟备用。

七:炒青椒

将锅中放适量的油,加入青椒翻炒至熟透备用。

八:炒西红柿

将锅中放适量的油,加入洋葱和大蒜炒香。然后加入西红柿翻炒至软烂。

九:加入调料

将炒好的西红柿加入之前混合好的调料中,翻炒均匀后盛出备用。

十:混合

将已经煮好的面和之前做好的青椒和西红柿一起混合,均匀搅拌。

十一:上菜

将混合好的面装盘,摆上之前炒好的西红柿青椒酱。

十二:美食饮品

可以搭配一些清爽饮品,如:水果汁、柠檬茶、雪碧等。

十三:搭配小菜

可以搭配一些小菜,如:凉拌黄瓜、糖醋排骨、炸酱茄子等。

十四:健康营养

以西红柿和青椒为主要材料的扯面,既健康又营养,适合全家人食用。

十五:

以西红柿青椒为主要材料的家常扯面,是一道美味又简单的美食。在制作过程中,要注意各个环节的细节,做出口感细腻、美观可口的美食。

标签: 扯面

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