小菜拌饭,营养美味无负担(15种小菜拌饭,营养搭配不重样)

游客 食材故事 184 0

小菜拌饭是一道非常简单易做的家常菜,它的特点是色香味俱佳,营养丰富,还可以让人吃得舒适、胃口开通。无论是在家里还是在办公室,每当食欲来袭时,这道佳肴都可以为您提供良好的解决方案。本文将介绍15种不同的小菜拌饭做法,让您的味蕾感受到更多的美味。

小菜拌饭,营养美味无负担(15种小菜拌饭,营养搭配不重样)-第1张图片-美味行家

一、莲藕小菜拌饭

在碗中加入米饭、煮熟的青豆、红萝卜丝、莲藕丝、芝麻、盐、鸡精、糖、香油,搅拌均匀后即可。

二、番茄小菜拌饭

在碗中加入米饭、切碎的番茄、黄瓜丝、鸡蛋、葱花、盐、糖、酱油、香油,搅拌均匀后即可。

小菜拌饭,营养美味无负担(15种小菜拌饭,营养搭配不重样)-第2张图片-美味行家

三、甜椒小菜拌饭

在碗中加入米饭、切成小块的甜椒、玉米粒、芝麻、盐、糖、醋、香油,搅拌均匀后即可。

四、紫菜小菜拌饭

在碗中加入米饭、紫菜、胡萝卜丝、黄瓜丝、盐、糖、酱油、香油,搅拌均匀后即可。

五、蘑菇小菜拌饭

在碗中加入米饭、蘑菇片、胡萝卜丝、青豆、盐、糖、酱油、香油,搅拌均匀后即可。

小菜拌饭,营养美味无负担(15种小菜拌饭,营养搭配不重样)-第3张图片-美味行家

六、海带小菜拌饭

在碗中加入米饭、海带丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、盐、糖、酱油、香油,搅拌均匀后即可。

七、紫苏小菜拌饭

在碗中加入米饭、紫苏叶、胡萝卜丝、青豆、芝麻、盐、糖、酱油、香油,搅拌均匀后即可。

八、菠菜小菜拌饭

在碗中加入米饭、切碎的菠菜、蘑菇片、胡萝卜丝、盐、糖、醋、香油,搅拌均匀后即可。

九、黄瓜小菜拌饭

在碗中加入米饭、切成小块的黄瓜、玉米粒、芝麻、盐、糖、醋、香油,搅拌均匀后即可。

十、火腿小菜拌饭

在碗中加入米饭、切成小块的火腿、蛋皮丝、胡萝卜丝、青豆、盐、糖、酱油、香油,搅拌均匀后即可。

十一、芽菜小菜拌饭

在碗中加入米饭、芽菜、胡萝卜丝、黄瓜丝、盐、糖、酱油、香油,搅拌均匀后即可。

十二、鸡肉小菜拌饭

在碗中加入米饭、切成小块的鸡肉、胡萝卜丝、青豆、玉米粒、盐、糖、酱油、香油,搅拌均匀后即可。

十三、茄子小菜拌饭

在碗中加入米饭、切成小块的茄子、青豆、芝麻、盐、糖、酱油、香油,搅拌均匀后即可。

十四、豆腐小菜拌饭

在碗中加入米饭、切成小块的豆腐、蛋皮丝、胡萝卜丝、青豆、盐、糖、酱油、香油,搅拌均匀后即可。

十五、香菜小菜拌饭

在碗中加入米饭、切碎的香菜、胡萝卜丝、黄瓜丝、盐、糖、醋、香油,搅拌均匀后即可。

小菜拌饭既简单又好做,而且营养又美味。上述的15种小菜拌饭的做法非常容易掌握,大家可以根据个人口味随意调整配料,做出更加适合自己的小菜拌饭。希望大家能够尝试一下这道美食,享受美味的同时,也为自己的健康加分!

标签: 小菜拌饭

抱歉,评论功能暂时关闭!