小河虾是夏季的一道美味佳肴,而配上清爽的白菜,更能凸显出它的鲜美口感。今天,我们来分享一下小河虾烧白菜的做法。
一:准备食材
准备好所需的食材,包括:小河虾、白菜、葱姜蒜、辣椒、盐、酱油、料酒、生抽、糖和鸡精。
二:处理小河虾
将小河虾洗净,去掉头部和虾线,用清水浸泡30分钟,让它们吐出沙子和污物。
三:处理白菜
将白菜切成条状,洗净备用。
四:准备调料
将葱姜蒜切碎,辣椒切段备用。将盐、酱油、料酒、生抽、糖和鸡精混合成调料汁备用。
五:炒小河虾
热锅凉油,加入葱姜蒜和辣椒段爆香。放入小河虾,煸炒至变色。
六:加入白菜
将切好的白菜加入锅中,快速翻炒均匀。
七:加入调料汁
将调料汁倒入锅中,快速翻炒均匀。
八:调味
根据口味适量加盐和鸡精,再快速翻炒均匀。
九:出锅
将烧好的小河虾烧白菜盛出,装盘。
十:装饰
在小河虾烧白菜上撒上葱花和辣椒丝,增添美观度和口感。
十一:食材搭配
小河虾和白菜的搭配,让这道菜更具营养价值,白菜可以帮助清热解毒,小河虾则富含蛋白质和钙质。
十二:美味口感
小河虾烧白菜口感清香鲜美,小河虾的鲜味和白菜的甘甜相辅相成,非常开胃。
十三:适合人群
小河虾烧白菜适合各种人群食用,特别是夏季食用,既能解暑又能滋补。
十四:健康营养
小河虾和白菜都是营养价值很高的食材,烹饪方式简单健康,不会影响食材的营养价值。
十五:
小河虾烧白菜是一道既美味又健康的佳肴,给我们带来味觉和视觉上的双重享受。我们可以在家中轻松制作,享受这份清香鲜美的味道。
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