鲜肉栗子馄钝的做法(营养美味的秋季美食)

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秋季是栗子的丰收季节,栗子在秋季的美食排行榜中一直占据重要的地位。而鲜肉栗子馄钝,则是一道既营养又美味的秋季特色小吃,下面我们就来详细了解一下这道美食的制作过程。

鲜肉栗子馄钝的做法(营养美味的秋季美食)-第1张图片-美味行家

一、选购材料

在制作鲜肉栗子馄钝之前,首先需要选购食材。需要准备的食材有:新鲜猪肉、栗子、面粉、盐、生姜、葱等。

二、将猪肉切成碎肉

将新鲜的猪肉洗净,去除杂质后,用刀将其切成碎肉。

鲜肉栗子馄钝的做法(营养美味的秋季美食)-第2张图片-美味行家

三、腌制猪肉

将碎肉放入碗中,加入适量的盐、生姜和葱末,搅拌均匀后腌制半小时左右。

四、准备栗子

将选购好的栗子洗净,用刀切一个小口,放入沸水中煮5分钟,然后捞出来,用冷水冲洗。

五、将碎肉和栗子混合

将腌制好的碎肉和煮熟的栗子混合在一起,并加入适量的盐和生姜末,搅拌均匀。

鲜肉栗子馄钝的做法(营养美味的秋季美食)-第3张图片-美味行家

六、制作馄钝皮

将面粉加入适量的水和盐,揉成面团后,用擀面杖擀成薄皮。

七、包馄钝

将混合好的猪肉和栗子馅放在馄钝皮中央,用手将皮的边缘向内包住馅料,搓成一个小球状。

八、蒸馄钝

将包好的馄钝放入蒸锅中,用大火蒸15分钟左右,直到馄钝熟透。

九、用芝麻酱调味

将芝麻酱放在碗中,加入适量的盐和水,搅拌均匀后即可作为馄钝的调味品。

十、裹上面酥

将面酥放在碗中,将蒸熟的馄钝裹上一层面酥。

十一、煎馄钝

将裹上面酥的馄钝放入平底锅中,用小火慢慢煎熟,直到面酥变成金黄色即可。

十二、切成小块

将煎好的馄钝取出,用刀将其切成小块,摆盘备用。

十三、蒜蓉花生碎的点缀

将蒜蓉和花生碎混合在一起,撒在切好的馄钝上,作为点缀。

十四、馄钝的营养价值

鲜肉栗子馄钝是一道富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等多种营养成分的美食,能够为人体提供全面的营养保障。

十五、

制作鲜肉栗子馄钝的步骤虽然比较繁琐,但只要按照步骤认真操作,就能够做出美味可口的鲜肉栗子馄钝。让我们在秋季的美食之旅中,品尝这道传统的美食,感受栗子的独特风味。

标签: 栗子

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