紫薯是一种健康美味的食材，富含多种维生素和矿物质，经常食用还能帮助消化和补充营养。在学校吃饭的时候，有时候想吃烤紫薯，但是又不想花太多时间和精力去准备，怎么办呢？其实，利用学校自带的微波炉就能很方便地制作出美味的烤紫薯啦！
1.选择合适的紫薯
要制作好美味的烤紫薯，首先要选择合适的紫薯。一般来说，选购比较新鲜、皮色发亮、没有裂纹的紫薯，口感和营养价值会更好。
2.清洗干净
选好紫薯后，要将它洗干净。可以先用清水冲洗去表面的泥土和杂质，然后用刷子轻轻擦拭，最后再用清水冲洗干净即可。
3.切成均匀的大小
将洗干净的紫薯切成均匀的大小，这样可以保证烤出来的时间和口感都比较一致。一般来说，把紫薯切成约1.5厘米厚的片或者长条即可。
4.用保鲜膜包裹
将切好的紫薯用保鲜膜包裹住，这样能够保持紫薯的水分和营养不被蒸发掉，同时也能加快烤制速度。
5.在紫薯上划几刀
在紫薯的表面划几刀，这样能够使紫薯内部的水分更加容易挥发出来，同时也可以增加紫薯的口感。
6.放入微波炉中烤制
将包裹好的紫薯放入微波炉中，按照微波炉的使用说明设置时间和功率。一般来说，可以将微波炉的功率调到最高点，然后设置烤制时间为约5分钟左右。
7.烤制一段时间后翻面
在烤制紫薯的过程中，记得适时将紫薯翻面，这样能够保证紫薯烤得更加均匀。通常烤制约2-3分钟后就可以将紫薯翻面。
8.用叉子戳几下
在紫薯的烤制过程中，可以用叉子戳几下，这样能够检查紫薯的熟度。如果叉子能够轻松地刺入紫薯内部，说明紫薯已经熟透了。
9.烤好后取出
等到紫薯烤好后，记得用烤手套或者厚布取出。因为紫薯表面会变得很热，如果直接用手拿可能会被烫伤。
10.去掉保鲜膜
将烤好的紫薯取出后，记得立即将保鲜膜去掉，否则保鲜膜会将紫薯包裹住，使得紫薯变得潮湿和不美味。
11.用刀切成小块
将烤好的紫薯用刀切成小块，这样可以更加方便地食用，也可以让紫薯的味道更加均匀。
12.撒上糖和肉桂粉
如果喜欢吃甜的口感，可以在紫薯上撒上适量的糖和肉桂粉。这样能够增加紫薯的甜味和香气。
13.加入其他配料
除了糖和肉桂粉，还可以将烤好的紫薯加入其他配料，比如说坚果、蜂蜜、椰丝等等。这样能够让紫薯更加美味和营养丰富。
14.配上饮品一起享用
烤好的紫薯搭配上一杯热茶或者咖啡，不仅可以增加口感，还可以让身体暖暖的，非常适合在寒冷的冬天食用。
15.结语
利用学校自带的微波炉，制作美味健康的烤紫薯非常方便快捷。只需按照以上步骤进行操作，就能在短时间内享受到纯天然、美味可口的紫薯。快来试试吧！
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