对于很多人来说,吃甜点是一种享受。但是,市场上的很多甜点都添加了大量的糖分和不健康的成分。所以,自己动手制作健康营养的甜品,不仅可以满足口腹之欲,还可以保持健康。今天,我要分享的就是以松子仁奶香紫薯羹为主题的制作方法。
一:选购材料
在制作松子仁奶香紫薯羹之前,首先要选购新鲜的紫薯、牛奶和松子仁。紫薯应该外皮干燥、无划痕,并且没有腐烂的现象;牛奶要选择品质好的鲜奶,尽量不要选择长时间保存的纯牛奶;松子仁要选择颗粒饱满、没有变质的。
二:洗净紫薯
将选购好的紫薯洗净,去掉表面的泥土和杂质。然后将紫薯切成小块,待用。
三:煮熟紫薯
将切好的紫薯块放入锅中,加入适量的水,水量要稍微多一些,煮至紫薯变软(约20分钟)。注意要不时搅拌,以免紫薯粘在锅底。
四:熬制紫薯羹
将煮熟的紫薯放入搅拌机中,加入一些牛奶,打成细腻的泥状。然后再将泥状的紫薯放入锅中,加入适量的牛奶,用小火慢慢熬制,不时搅拌。当羹体变得更加浓稠时,就可以关火了。
五:加入松子仁
在紫薯羹中加入适量的松子仁,继续用小火慢慢熬制。松子仁的香味会慢慢渗透到紫薯羹中,使其更加香甜可口。
六:加热牛奶
将适量的牛奶倒入锅中,加热至90℃左右。注意不要煮沸,否则会影响羹体口感。
七:加入糯米粉
将适量的糯米粉加入加热的牛奶中,不停地搅拌,使其均匀混合。糯米粉可以增加羹体的粘稠度,同时也可以提高紫薯羹的口感。
八:将糯米粉溶解
不停地搅拌牛奶和糯米粉的混合物,直到糯米粉完全溶解。然后将其倒入锅中,继续加热至90℃左右。
九:加入紫薯泥
在溶解好的糯米粉混合物中加入之前做好的紫薯泥,搅拌均匀。
十:继续加热
继续将紫薯羹加热至90℃左右,注意不要煮沸。在熬制过程中,要不停地搅拌,以防止羹体粘在锅底或者结块。
十一:放凉
当紫薯羹的口感、颜色都达到预期效果时,就可以关火了。将锅里的紫薯羹倒入另一个容器中,让其自然放凉,也可以放入冰箱中冷藏一段时间。
十二:炸松子仁
将剩下的松子仁放入锅中,用小火慢慢炸至金黄色。注意火候要掌握好,不要炸过头或者炸焦。
十三:浇在紫薯羹上
当紫薯羹已经放凉时,可以将炸好的松子仁浇在羹面上,增加羹体的口感和美感。
十四:品尝美食
松子仁奶香紫薯羹做好了,可以尝一口了。这道甜品味道绵软、香甜,还具有松子仁的香味。不但好吃,而且富含营养。
十五:
松子仁奶香紫薯羹是一道健康营养的甜品,制作起来也非常简单。只要选购好材料、掌握好熬制方法,就可以制作出一道美味的甜品。尝试一下吧,相信你也会喜欢上它的。
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