在日常生活中,我们经常会想要尝试一些新的食谱来增加饮食的变化和营养均衡。而三色炒肉片作为一道简单易做又美味可口的家常菜,它不仅能够满足我们对于美食的需求,还可以使得我们摄入更多的蔬菜和蛋白质。
准备材料
准备好需要用到的材料:瘦猪肉片300克、青椒、红椒、黄椒各一个、姜末适量、葱花适量、生抽适量、盐适量、料酒适量、淀粉适量。
切肉片
将瘦猪肉切成薄片,厚度约为1毫米左右,然后加入适量的生抽、盐和料酒,拌匀后腌制10分钟。
切蔬菜
将青、红、黄三色椒分别洗净,去籽,切成小块备用。
姜葱备好
将姜切末,葱切成葱花备用。
肉片腌制
将腌好的肉片加入适量的淀粉,搅拌均匀,让肉片表面裹上一层薄薄的淀粉。这样做可以让肉片更加嫩滑。
热锅爆炒
起锅热油,放入姜末翻炒出香味后加入肉片快速翻炒,直至变色。
加入蔬菜
将切好的三色椒放入锅中,加入盐和适量的生抽,继续翻炒至椒皮变软。
葱花点缀
最后加入葱花,翻炒几下即可出锅。葱花的点缀不仅增加了菜品的颜色和美感,还能为菜品增添一份清香。
注意事项
在烹制过程中需要注意以下几点:1、肉片切得薄一些更容易入味;2、肉片腌制时间不要过长,否则会影响口感;3、炒肉片时火候不宜过大,以免肉片糊掉;4、加盐要分几次进行,以免加多了。
菜品特点
三色炒肉片是一道色香味俱全的菜品,以三种不同颜色的蔬菜和鲜嫩的瘦猪肉片为主要材料,加入姜末和葱花等调味料制成,口感鲜嫩,香味扑鼻。
营养价值
瘦猪肉是蛋白质丰富的肉类食品,含有多种人体所需的营养物质,如维生素B1、B2、钾、镁等,能够提供身体所需的能量。而三色椒则富含维生素C、纤维素等营养成分,有助于增强身体免疫力和促进消化。
美食搭配
三色炒肉片是一道营养丰富、美味可口的菜品,在饮食搭配上可以搭配米饭或者馒头,还可以配上一碗营养丰富的汤品,让饮食更加健康。
家庭做法
三色炒肉片是一道非常适合在家里制作的菜品,它不仅简单易做,而且材料容易购买。在家里做这道菜,可以让家人们品尝到美味可口的三色炒肉片,增加生活情趣。
美食分享
三色炒肉片是一道美味可口的家常菜,不仅适合在家做,也可以在聚会或者聚餐时作为一道美食招待大家。在与亲朋好友分享美食的同时,也能增进彼此之间的情感交流。
三色炒肉片是一道简单易做、美味可口、营养丰富的家常菜品。通过以不同颜色的蔬菜搭配肉片来丰富菜品的味道和色彩,它不仅能够满足我们的味蕾需求,还能给我们带来丰富的营养。相信大家在制作这道菜品的过程中,能够加入自己的创意,让三色炒肉片更加美味可口。
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